De ce; Senzație de grăsime; nu are nimic de-a face cu mărimea - Delish Knowledge
Salut prieteni! Pot să vă spun cât de fericit mă face să pot împărtăși această postare a oaspeților despre senzația de grăsime în timp ce sunt în concediu de maternitate? Mă lasă uimit de cât de incredibil de deștepți, dăruiți și îngrijitori sunt prietenii mei de a le trimite în timp ce mă strâng cu pruncul. Postarea de astăzi este o bijuterie, un memento minunat al bunului meu prieten Rachael. Îl cunoști pe Rach ca 1/3 din echipa Joyful Eating, Nourished Life. Ea este iubita mea preferată din sud și planific în mod constant modalități de a-i răpi câinii mai mari decât viața. Bucurați-vă!
Salut baieti! Sunt Rachael, dietetician privat în Columbia, SC și blogger la The Joy of Eating, fost Avocado A Day Nutrition. Alex și cu mine ne-am întâlnit cu câțiva ani în urmă, ne-am legat rapid de abordările noastre similare în ceea ce privește alimentația și nutriția și, împreună cu colega noastră non-dietă, prietena RD Anne, am lansat Joyful Eating, Nourished Life. Îi mulțumesc lui Alex pentru că m-a avut pe blogul ei în timp ce se bucură de ceva timp legându-se cu micul ei mâncător intuitiv!
Acum câteva săptămâni, în timp ce mă pregăteam pentru un eveniment social, m-am uitat în oglinda mea de ansamblu pentru a verifica dacă ținuta mea se potrivea. Când m-am uitat, am observat că ușoara rotunjime a burții mele era ceva mai vizibilă în cămașa pe care o purtau și că o parte din stomac îmi atârna ușor deasupra blugilor. Nu era ceva anormal și, în majoritatea zilelor, mă uitam doar în oglindă și știam că așa arată corpul meu, fără judecată. Dar în acea zi, o voce veche din capul meu a ciripit.
„Mă simt grasă”, M-am auzit spunându-i cu voce tare soțului meu, căutând liniște.
Auzindu-mă pe mine m-a readus în realitate. În primul rând, sunt în mod obiectiv o persoană slabă. Dar chiar dacă nu aș fi, nu găsesc corpuri mai mari neatractive, rele sau greșite. Am depus o mulțime de muncă la standardele de frumusețe ale societăților provocatoare și, de fapt, mai devreme în acea zi, mă surprinsesem cu invidie uitându-mă la o fotografie a unuia dintre cei mai preferați yoghini de dimensiuni mari de pe instagram. Trecuse o vreme de când auzisem acea voce critică îndreptată spre orice corp, și să nu mai vorbim de propriul meu corp.
Sunt sigur că aproape toată lumea care citește acest lucru a avut zile în care s-a „simțit grasă”. Te uiți la corpul tău în oglinda care iese din duș și nu-ți place ceea ce vezi. Vedeți o imagine pe Facebook a unui prieten subțire, în formă, în costum de baie. Vă observați coapsele frecându-se într-o pereche de pantaloni scurți. Dintr-o dată, ești plin de rușine și nesiguranță.
Chiar dacă „senzația de grăsime” este declanșată de ceva legat de corp, nu are nicio legătură cu dimensiunea.
Greutatea este o nemulțumire normativă, ceea ce înseamnă că majoritatea oamenilor (bărbați și femei) sunt nemulțumiți de mărimea lor, indiferent de mărimea lor. Sunt prieten și am lucrat cu mulți oameni care sunt „supraponderali” sau „obezi” în conformitate cu scara IMC (care nu sunt un fan, dar asta este o altă poveste!) Și sunt mulțumiți de corpul lor. De asemenea, am lucrat și cunosc oameni slabi care își petrec majoritatea zilelor consumați de gânduri de nemulțumire corporală și senzație de grăsime.