De ce Rebounding arde mai multe calorii - Fitness Rebound
De ce Rebounding arde mai multe calorii
James Winfield Msc Specialist în rezistență și condiționare explică de ce revenirea este „antrenamentul Big Bang”!
Dacă utilizați o unitate de recuperare de înaltă calitate, cum ar fi cele furnizate de Rebound Fitness, și urmând tehnicile de antrenament de recuperare concepute special, veți crea G-Force. Prin crearea G-Force corpul tău simte o creștere a presiunii în partea de jos a săriturii (la decelerare) și greutatea corporală devine mai grea, prin urmare, arzi mai multe calorii!
Imaginați-vă că sunteți în sala de gimnastică pe bicicletă sau antrenor și ați intrat accidental în mașină greutatea corporală de 3 ori mai grea decât ați cântărit efectiv. La sfârșitul unui antrenament de 30 de minute, afișajul vă va oferi o arsură extraordinară de calorii datorită faptului că sunteți mai greu. Ei bine, exact asta se întâmplă când revii! Greutatea corporală devine mai grea în timp ce vă reveniți, astfel încât să ardeți mai multe calorii decât să faceți alte forme de exercițiu.