De ce o dietă integrală pe bază de plante este cel mai important schimbător de jocuri; Combustibil LYFE
O privire privilegiată asupra programului de transformare LYFE de 21 de zile: o abordare holistică a sănătății
În calitate de fundaș al NFL, Chris Manderino a știut cum să se ridice, dar nu a fost până când a părăsit SUA. să joace fotbal în Italia că și-a dat seama că ar putea să fi tranzacționat wellness pe termen lung pentru puterea și dimensiunea pe termen scurt. „În Italia, am observat că există o mentalitate diferită în ceea ce privește alimentația și fitness-ul decât ceea ce există în SUA”, spune Manderino. „Mâncarea este proaspătă și simplă. Oamenii nu par să aibă aceleași boli cronice și rate de obezitate pe care le vedeți în SUA "
După ce s-a întors în SUA, a studiat nutriția funcțională și medicina pe bază de plante, consolidându-și noua perspectivă. „Am început să mă concentrez asupra a ceea ce mă alimenta într-un mod pozitiv”, spune el. „Am vrut să distilez acea știință de nivel înalt în produse și servicii pe care oamenii să le poată folosi cu ușurință pentru a obține aceleași beneficii pe care le-am experimentat”. Această viziune a devenit o realitate odată cu lansarea programului de transformare LYFEfuel pe 21 de zile.
UN PROGRAM DE STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS CONCEPUT PENTRU SUCCESUL PE TERMEN LUNG
Programul de transformare este construit în jurul a trei principii esențiale: reduceți alimentele și substanțele inflamatorii din dieta dvs., eliminați alimentele procesate și alimentați-vă corpul cu o nutriție sănătoasă care provine în mare parte din alimentele pe bază de plante. Intrați în mici modificări ale rutinei de zi cu zi și aveți un program de viață holistic care vă îmbunătățește sănătatea, are un impact pozitiv asupra familiei dvs. și este bun pentru planetă.
Aflați mai multe despre misiunea LYFEfuel >>
„Când vă așezați să mâncați sau să cumpărați un produs, vrem să vă gândiți cum se potrivește cu ceea ce doriți să vedeți în lume”, spune Manderino. „Consumați conștient și luați decizii în cunoștință de cauză. În cadrul programului de transformare, primiți substanțe nutritive de bază pe care, de obicei, nu le intrați în dieta americană standard. Este o abordare proactivă și preventivă a sănătății care înlocuiește regimurile dietetice stricte cu un cadru pentru a mânca pentru a alimenta viața pe care doriți să o trăiți. "
MAI MULT decât un program: o schimbare de mentalitate
Un program de viață mai sănătos decât dieta, LYFE Fuel necesită să te eliberezi de construcția „dietei perfecte”. „Keto este la modă, apoi la veganism sau paleo”, spune Manderino. „Se schimbă și evoluează în mod constant, dar adevărul sincer este că nu există o abordare unică pentru dieta și nutriție. Există, totuși, un set de principii de bază pe care le puteți urma pentru a obține rezultatele pe care le caută. Abordarea limitată și reducționistă a nutriției pur și simplu nu funcționează. Este într-adevăr despre alegerile de stil de zi cu zi care determină rezultatele obținute. Dieta perfectă este cea care te face să te simți cel mai bine. ”
PROGRAMUL DE TRANSFORMARE LYFE, PE SCURT
Trei faze vă duc de la dependența de alimentele inflamatorii, procesate și cu nutriție scăzută la o stare sănătoasă de echilibru, care include practici holistice de viață și alimente integrale bogate în nutrienți. O fază inițială de eliminare de cinci zile vă curăță corpul de toxine, eliminând carbohidrații rafinați, alimentele procesate, carnea și lactatele industrializate, alcoolul, sifonul și cofeina din dieta dumneavoastră. Mesele sunt construite în jurul unei liste de alimente sănătoase, iar un Essentials Shake ușor de pregătit înlocuiește două mese pe zi pentru a vă asigura că obțineți nutrienții de bază care sunt aproape imposibil de obținut numai prin alimente. Puteți adăuga un Shake de recuperare pentru a lua după sala de sport pentru proteine suplimentare și superalimente care mențin sau construiesc mușchiul slab și vă ajută să reveniți mai repede după un antrenament.