De ce nu mai recomandați bicarbonat de sodiu sau alte produse de curățare cu pH ridicat Humblebee; Pe mine
Buna intrebare! Bicarbonatul de sodiu și alte produse de curățare cu pH ridicat, cum ar fi săpunurile tradiționale (castile, prelucrate la rece, prelucrate la cald etc.) sunt recomandate frecvent pe toate tipurile de bloguri de îngrijire a pielii naturale/DIY, iar pe Pinterest nu sunteți niciodată la mai mult de cinci pini de exfoliant de bicarbonat de sodiu care promite să vă rezolve toate problemele de piele - și aceste recomandări frecvente sunt motivul pentru care am început să folosesc bicarbonat de sodiu pe fața mea - așa că îmi dau seama că aceasta este o poziție puțin ciudată de luat în acest „spațiu”.
Cu toate acestea, am făcut multe cercetări și se dovedește că utilizarea substanțelor de bază (sau cu pH ridicat) (cum ar fi săpunul și bicarbonatul de sodiu) pe pielea ta (și mai ales pe față) nu este cu adevărat bun pentru pielea ta felul de a face daune în timp. Eek!
Pielea noastră are o manta acidă de protecție care se formează în zilele și săptămânile după ce ne-am născut (sursă, sursă). Această manta acidă are un pH în jur de 4,5-5,5 (fluctuează în funcție de vârstă, sex și tonul pielii [sursă]), și acolo este pielea noastră cea mai bună. Manta noastră acidă este o parte imensă a ceea ce ne menține pielea fericită fără efort: „În ultimul deceniu s-a demonstrat că pH-ul pielii influențează în mare măsură homeostazia barierei, integritatea și coeziunea stratului cornos și mecanismele de apărare antimicrobiană” (sursă). O manta acida sanatoasa inseamna ca pielea ta se protejeaza in mod natural de lucruri grele precum bacterii, ciuperci, poluare si uscare. Când atacați în mod repetat acea manta acidă cu produse care au un pH drastic diferit, începeți să distrugeți acel strat protector natural și să modificați pH-ul pielii (sursă).
Când mantaua noastră acidă este nefericită, la fel este și pielea noastră. Apărările tale sunt în jos și pielea ta este lăsată deschisă la inflamații, infecții, deshidratare, acnee, sensibilitate generală și o grămadă de lucruri care sunt cu siguranță pe cerul tău, o listă de sarcini pentru pielea ta.
Aceste rezultate au fost duplicate folosind două bare sindetate pentru a vedea dacă poate că era săpunul, și nu pH-ul care era problema. O bară syndet avea un pH de 8,5, în timp ce cealaltă avea un pH de 5,5. Participanții care utilizează barele de pH 8,5 au avut o creștere semnificativă a populației de propionibacterii. Rezultatele au sugerat că, chiar și diferențe minore - în ordinea unei singure unități de pH - în pH-ul suprafeței pielii influențează în mod semnificativ flora rezidentă, în special propionibacteria (sursă). Au continuat să studieze săpunul vs. sindet acid la persoanele predispuse la acnee în decurs de 4 săptămâni: cei care folosesc săpun au cunoscut o creștere a acneei și iritației, în timp ce cei care utilizează bara sindet au prezentat o scădere a acneei și o iritare semnificativ mai mică. Un alt studiu a demonstrat „că pH-ul ridicat
soluțiile, chiar și în absența agenților tensioactivi, măresc umflarea stratului cornos și rigiditatea lipidelor (sursă) ", așa că știm că pH-ul, și nu săpunul, cauzează probleme.
Deoarece sugarii se nasc fără manta acidă și dobândesc treptat una în prima lună de viață, sunt mici studii de caz minunate despre viața fără manta acidă. „Se știe că pH-ul crescut crește activitatea serin proteazei, calikreina 5 și 7, care sunt implicate în descuamarea și degradarea corneodesmosomilor” (sursă) - practic, atunci când pH-ul pielii este mai mare decât ar trebui să fie, începeți să vă pielea se usucă pe măsură ce funcția sa de barieră se degradează. „În plus, enzimele cheie implicate în sinteza barierei permeabilității, β-glucocerebrosidaza și sfingomielinaza acidă, care necesită un pH acid, nu sunt pe deplin activate în perioada nou-născutului rezultând o hidratare a pielii scăzută (sursă)”. Deci, bebelușii sunt predispuși la pielea uscată, ușor iritată, deoarece mantia lor acidă nu s-a dezvoltat încă.