10 schimbări dramatice care apar atunci când te detoxifiezi! Dr.
Dacă sunteți unul dintre milioanele de americani care suferă de obezitate, diabet, hipertensiune arterială sau chiar vă simțiți crunt, ca urmare a dietei americane standard (SUA), veți dori să vă gândiți serios la detoxifiere.
Din păcate, sentimentul de rău a devenit „noul normal” pentru mulți oameni. Respingem lucruri precum transportul în greutate suplimentară, senzația de durere, oboseala constantă, lipsa dorinței sexuale și riscul crescut de boală ca consecințe naturale ale îmbătrânirii.
Sunt aici pentru a spune că nu sunt și că un plan de detoxifiere bine conceput vă poate ajuta să vă revendicați controlul poftei de mâncare, să vă opriți pofta, să vă accelerați metabolismul, să pierdeți grăsimea abdominală și chiar să inversați boala.
Cel mai bun din toate, începeți să obțineți aceste rezultate în primele câteva zile.
Deși ideea de detoxifiere pare extremă, cred cu tărie că este singura modalitate de a restabili echilibrul zahărului din sânge, de a reduce vârfurile de insulină, de a echilibra hormonii, de a răci inflamația, de a îmbunătăți digestia și de a-ți stimula metabolismul. Gândiți-vă la o detoxifiere ca la butonul dvs. de „resetare”.
De aceea, am conceput soluția de zahăr din sânge, dieta de 10 zile pentru detoxifiere, ca un plan rapid, care vă va permite să aruncați peste 10 kilograme și să reporniți radical întregul sistem în doar 10 zile scurte.
Puteți pune în aplicare acest plan fără efort cu The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook, ultima mea carte de bucate care oferă rețete ușor de creat, prietenoase cu familia, delicioase, care vă susțin în toate cele trei etape ale acestui plan.
Gândiți-vă la soluția de zahăr din sânge, dieta de 10 zile pentru detoxifiere, ca o metodă științifică distractivă, delicioasă, care stimulează energia pentru detoxifierea din zahăr. Va aresta rapid hormonii și substanțele chimice ale creierului care vă înfometează și poftați de zahăr și carbohidrați. În loc să vă aflați într-o stare de depozitare a grăsimilor și să vă împovărați cu un metabolism lent, vă veți accelera metabolismul și veți activa arderea grăsimilor.
Cine ar trebui să dezintoxice?
Dacă ești dependent în vreun fel de mâncare sau relația ta cu mâncarea interferează cu calitatea vieții tale, sau mâncarea face orice altceva decât să te ajute să prospere și să te simți uimitor, atunci ai nevoie de această detoxifiere.
Dacă aveți diabet - continuum de leziuni metabolice variind de la puțină grăsime abdominală până la pre-diabet până la diabet de tip 2 - sau dacă aveți sindromul Feel Like Crap (FLC) și sunteți toxici, atunci detoxifierea vă poate îmbunătăți profund sănătatea și calitatea viata ta.
Soluția de zahăr din sânge Dieta de detoxifiere de 10 zile este cel mai eficient mod de a obține controlul asupra vieții și sănătății dvs., indiferent de situația dvs. actuală. Și pentru că vă încurajez să urmăriți progresul în timpul detoxifierii, veți vedea rezultatele imediat.
Da, veți pierde în greutate la acest plan, dar veți crea, de asemenea, numeroase alte beneficii imediate, dar de durată. Aici vreau să discut 10 „puncte esențiale” ale soluției de zahăr din sânge, dieta de 10 zile pentru detoxifiere.
- Te eliberezi de industria alimentară mamut, ostatică.
Detoxifierea vă va ajuta să inversați dependența alimentară provocată de sistemul alimentar industrial de miliarde de dolari - forțele care transformă zahărul, sarea și grăsimile în alimente asemănătoare drogurilor care vă prind cu fiecare mușcătură. Acest flux constant de alimente hiperprocesate, foarte gustabile, intens captivante, vă sabotează chimia creierului, talia și sănătatea.
Ca și cum dependența de alimente nu este suficient de distructivă singură, alimentele industriale care au acest efect asemănător medicamentelor pot duce și la diabet.
Modul de a-ți reveni sănătatea și viața începe cu ceea ce eu numesc reabilitare alimentară. Incorporează o schimbare dramatică sigur, dar pe de altă parte - vă va oferi abilitățile fundamentale pentru a vă ajuta să slăbiți, să vă schimbați biochimia și să vă loviți dependența, pentru totdeauna.!
Industria alimentară ne-a deturnat papilele gustative, metabolismul, talia și chimia creierului. Soluția de zahăr din sânge, dieta de 10 zile pentru detoxifiere, ne ajută să ne recuperăm sănătatea și să ne eliberăm de industria alimentară care are bani, nu sănătate, ca linie de bază.
- Te vei simți plin și mulțumit.
Probabil că știi ce simți să mănânci alimente zaharate, procesate și să te simți umplut, totuși câteva ore mai târziu îți este foame din nou și, în mod ciudat, îți dorești mai mult din același aliment care te-a lăsat umplut și mizerabil în primul rând.
Prima zi a soluției de zahăr din sânge Dieta de detoxifiere de 10 zile va pune capăt acelui sentiment „niciodată satisfăcut”. Planul include proteine, grăsimi și legume fără amidon de înaltă calitate, care nu cresc glicemia sau insulina. Aceste alimente vă detoxifică corpul, vă reaprinde metabolismul, calmează inflamația la nivelul întregului corp și vă umple. Nu trebuie să numărați calorii sau orice altceva aici, deoarece mâncați în mod natural mai puțin.
Amintiți-vă, este foarte greu să controlați cât de mult mâncați, dar ușor de controlat CE mâncați. Calitatea alimentelor și compoziția mesei dvs. contează cel mai mult în inversarea creșterii în greutate și în crearea sănătății.
Când mâncați această combinație de alimente, puteți mânca până când sunteți ușor mulțumiți, fără a vă concentra asupra caloriilor sau a dimensiunilor porțiilor. Te vei simți mulțumit fără să îți fie foame vreodată.
Spre deosebire de alimentele zaharoase, procesate, care vă scurg și glisează zahărul din sânge, legumele fără amidon, proteinele, nucile, semințele și grăsimile bune din soluția de zahăr din sânge de 10 zile pentru dieta de detoxifiere duc la o creștere lentă și susținută a nivelului zahărului din sânge ținându-vă plin și concentrat ore întregi.
- Devii un exemplu strălucitor pentru alții și generațiile viitoare.
Când inversați diabetul și bolile cronice, făcând soluția de zahăr din sânge, dieta de 10 zile, deveniți un exemplu instant pentru ai inspira pe ceilalți. Se produce un efect de ondulare, în care prietenii, familia, colegii de muncă și ceilalți din jurul tău devin inspirați să-și facă propriile schimbări de sănătate.
Nu numai asta; veți fi, de asemenea, cel mai bun exemplu pentru copii și adolescenți.
Astăzi, unul din doi americani are fie pre-diabet, fie diabet. În mai puțin de un deceniu, rata pre-diabetului sau diabetului la adolescenți a crescut de la nouă la sută la 23 la sută. Asta înseamnă că aproape unul din patru copii prezintă diabet zaharat sau diabet de tip 2. Din păcate, copiii obezi vor câștiga mai puțin, vor suferi mai mult și vor muri mai tineri.