De ce fetele numesc „a slăbi și a se potrivi” o călătorie Un articol inspirat de iubitul meu -
„Ce se întâmplă cu fetele care sună să slăbească și să facă o călătorie cu Fit?” Mi-a fost întrebarea iubitului meu când ne pregăteam să ieșim din casă. După ce am făcut un comentariu despre călătoria de fitness a altcuiva, a început să râdă în timp ce se spăla pe dinți. „Nu ai înțelege”, am spus. „Este bulshit” a fost răspunsul său „este doar să mănânci mai puțin și să faci mai mult exercițiu”. Asta m-a pus pe gânduri, este tot ce există pentru o călătorie de fitness? În parte are dreptate. Este vorba de a lucra mai mult și de a mânca mai puțin. Dar asta este doar suprafața ...
Nu mă surprinde faptul că iubitul meu nu înțelege cu adevărat conceptul unei călătorii de fitness. Pentru început, el este un tip și, în cea mai mare parte, ei sunt mai raționali decât femeile. Băieții, de asemenea, văd rezultatele mult mai repede decât femeile atunci când încep să lucreze și să mănânce mai sănătos. În plus, el nu a fost niciodată supraponderal. Dimpotrivă, creșterea în greutate pentru el este la fel de dificilă ca și pentru o fată cu metabolism lent să slăbească. Și, în sfârșit, nu a avut niciodată probleme cu mâncarea. El vede mâncare pentru ceea ce este, mâncare. Spre deosebire de mine și de multe alte fete care văd mâncarea ca pe o plăcere emoțională. Da, vorbesc despre consumul excesiv de mâncare, mâncarea confortabilă sau așa cum spune zicala „mâncarea emoțiilor tale”. Dar destul despre el. Să trecem la subiect.
De ce numim pierderea în greutate și obținerea lui Fit o „călătorie”? Iată gândurile mele despre asta:
La suprafață, formula de slăbit este foarte simplă și eficientă ... dacă ești un robot. Dar odată ce îi adăugați factorul uman, lucrul devine dificil.
Înainte de a ne adânci, să definim mai întâi sensul real al cuvântului călătorie. Conform dicționarului Oxford, „călătorie” poate fi fie un verb, fie un substantiv. Prima definiție a acestuia sub categoria substantivului este după cum urmează: „un act de a călători dintr-un loc în altul”. Ok, acest lucru nu adaugă nimic util. Dar ce zici de a doua definiție care spune că călătoria este „un proces lung și adesea dificil de schimbare și dezvoltare personală”. Voilà, prima dovadă că a pierde în greutate și a deveni în formă este într-adevăr o călătorie. Dar de ce este atât de greu acest proces? Și de ce o numim călătorie ceva ce unii oameni nu înțeleg?
Provocările cu care te confrunți pe care nimeni nu ți le spune în călătoria ta Fit
Probabil că există un motiv pentru care ați decis să începeți acest proces. Poate ai simțit că trebuie să fii mai sănătos. Sau poate ați atins cel mai mic punct și ați realizat că este timpul să faceți o schimbare. Din ceea ce am văzut și din propria mea experiență, pot spune că, de obicei, este nevoie ca cineva să atingă fundul pentru a dori să înceapă această călătorie. Și lasă-mă să fiu clar despre ceva. Toată lumea atinge fundul într-un mod diferit. În timp ce pentru unii care lovesc fundul poate crește 5 kilograme, pentru alții ar putea câștiga 20. Dacă atingeți fundul înseamnă că ați ajuns în acel loc în care sunteți nemulțumiți de voi înșivă.
Așa cum spuneam, există câteva provocări cu care te confrunți atunci când încerci să slăbești și să obții Fit, despre care nimeni nu-ți spune. Poate pentru că nu s-au confruntat niciodată cu aceste obstacole? Sau perharps pentru că atunci când au făcut-o au decis să renunțe. Indiferent care este motivul real pentru care unii oameni slăbesc este mai greu decât pentru alții.