De ce don; calculați caloriile arse pentru antrenamentul de forță; Ajutor MyFitnessPal
În prezent, programul nostru calculează caloriile pentru exercițiile înregistrate numai în secțiunea „Cardiovasculare”. Estimarea caloriilor arse de la antrenamentul de forță este foarte dificilă, deoarece depinde de o varietate de factori: cât de multă greutate ați ridicat pe repetare, cât de energic ați efectuat acel exercițiu, cât de mult odihnit ați luat între seturi etc. Din această cauză, nu calculăm automat câte calorii ați ars din exercițiile de antrenament de forță.
Cu toate acestea, dacă doriți, puteți căuta același exercițiu sau același exercițiu în baza noastră de date „Cardiovascular”. Dacă nu puteți găsi exercițiul, puteți căuta exercițiul "Antrenament de forță" în baza de date cardiovasculară, dar vă rugăm să rețineți că aceasta este doar o estimare aproximativă și poate fi destul de inexactă.