Curățați-vă toxinele - Clinica naturopatică din Vancouver
Soluția la poluare este diluarea.
Ideea că toxicitatea din corpul nostru ajută la dezvoltarea bolii a existat de secole. În căutarea sănătății și longevității, programele de detoxifiere care utilizează diete, post, transpirație și remedii pe bază de plante continuă să fie utilizate cu succes de multe culturi din întreaga lume.
Bioacumularea compușilor chimici găsiți în alimente, aer, apă poate duce direct la o varietate de stări imune, metabolice și de boală. De exemplu, alergia, astmul, depresia, bolile neurologice și chiar cancerul sunt exemple de boli legate de toxina chimică. Cercetările continuă să confirme că, pentru ca organismele noastre să își mențină o sănătate bună, expunerea la toxine trebuie redusă, în timp ce căile de detoxifiere ale corpului sunt optimizate.
Primul pas către orice program de detoxifiere este reducerea încărcăturii toxice a țesuturilor și a sistemului imunitar. Începeți prin practicarea principiilor de bază ale sănătății bune, a alimentației și a exercițiilor nutritive, a gestionării stresului și a sănătății mediului.
Evitați zahărul, făina albă, cola, tutunul, cafeaua, alcoolul și alimentele care conțin aditivi și conservanți. Aceste alimente creează un mediu toxic și acid pe țesuturile noastre și stresează organele cheie, cum ar fi ficatul, rinichii, intestinul și sistemul limfatic. În consecință, acest lucru blochează metabolismul celular normal și modifică chimia corpului nostru sănătos într-un mod adecvat pentru dezvoltarea bolii.
Corpurile noastre sunt formate din 70% apă. Apa este mediul care diluează, deviază și îndepărtează toxinele din corpul nostru, așa că beți multă apă filtrată pură, fără clor. Apa conținută în sucuri, cola, cafea și ceai nu contează, deoarece este evident diferită și poate stimula reacții nedorite în corpul nostru.
Aciditatea în corpul nostru favorizează dezvoltarea bolilor, deci beți apă ușor alcalină, dacă este posibil. Majoritatea apei de la robinet este acidă. Apa energetică alcalină poate fi produsă de anumite sisteme de filtrare.
După ce ați crescut aportul de apă la aproximativ doi litri pe zi, este esențial să transpirați.
Exercițiul creează transpirație și ne detoxifică corpul pompând manual lichidul limfatic. Lichidul limfatic scaldă fiecare celulă și este cel mai important pentru menținerea unei activități celulare adecvate. Capilarele aduc lichide nutritive în fiecare celulă a organului, iar sistemul limfatic elimină deșeurile din ele. O defecțiune a acestui proces prin toxine sau lipsa mișcării limfatice inițiază disfuncție celulară, inflamație și posibilă moarte celulară sau cancer.