Date nutriționale - Zmeură congelată

Zmeură, congelată, roșie, îndulcită

100 de grame de Zmeură Congelată conțin 26,16 grame de carbohidrați, 4,4 grame de fibre, 0,7 grame de proteine, 1 miligram de sodiu și 72,75 grame de apă

nutriționale

Zmeura congelată are 0 miligrame de colesterol și 0,16 grame de grăsime.

100 de grame de Zmeură Congelată conțin 103 calorii, 5% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina A (60 UI), Vitamina B-9 (26 mg) sau Vitamina C (16,5 mg).

Nutrienți în zmeură congelată

100 de grame de Zmeură Congelată conțin 9% din totalul necesităților zilnice: 26,16 grame de carbohidrați.

100 de grame de Zmeură Congelată conțin 21,76 grame de zaharuri.

100 de grame de zmeură congelată conțin 4,4 grame de fibre dietetice, ceea ce reprezintă 18% din necesarul zilnic total.

100 de grame de Zmeură Congelată conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 1 miligram de sodiu.