Curățarea ficatului, a colonului și a rinichilor pentru a preveni indig- Nutripur Health Guide
Indigestie, respirație urât mirositoare, tuse sau oboseală?
Puțini oameni pot spune că mănâncă corect tot timpul și își mențin un stil de viață perfect. Chiar și micile noastre excese vor provoca o acumulare de toxine în sistemul nostru, deschizând ușa bolii.
Un program natural de detoxifiere sau curățare poate stimula organele responsabile de promovarea eliminării toxinelor care se acumulează de-a lungul lunilor și anilor. În fruntea listei acestor organe eliminatorii se numără ficatul, intestinul și rinichii. Prin urmare, un program complet de curățare ar trebui să cuprindă trei pași care să stimuleze fiecare dintre aceste organe.
Pasul 1: Curățarea ficatului
Ficatul este sistemul nostru intern de filtrare; neutralizează substanțele nocive care circulă în organism. Din păcate, mulți dintre noi suprasolicităm ficatul în mod inutil, ca urmare a alimentației inadecvate și a obiceiurilor dăunătoare ale stilului de viață. În cele din urmă, ficatul poate trimite semnale de alarmă: indigestie, gaze, balonare, constipație, respirație urât mirositoare, dureri de cap după mese etc.
Este o idee bună să curățați celulele hepatice sezonier. Iată câteva dintre cele mai eficiente plante medicinale pentru tonifierea și curățarea temeinică a ficatului:
Ridichea neagră: ajută digestia prin îmbunătățirea secreției de bilă.
Boldo: protejează celulele ficatului; ajută ficatul să curețe sistemul.
Anghinare: stimulează secreția de bilă pentru a asigura digestia corectă a grăsimilor din alimente.
Păpădie: conținutul său de inulină ameliorează senzația de balonare.
Al doilea pas: finalizați curățarea colonului
Odată ce procesul digestiv s-a încheiat, deșeurile alimentare rămân în intestinul gros, care este responsabil pentru îndepărtarea acestora. Din păcate, mulți oameni suferă de nereguli intestinale; deșeurile stagnează apoi în intestin, ducând la putrefacție și intoxicație.