Curățarea Chakrelor Faceți această practică pentru a vă echilibra cele 7 Chakre
Chakrele reprezintă atât zone tangibile, cât și energetice ale corpului și ale vieții noastre. Fiecare dintre cele șapte chakre majore are o glandă endocrină corespunzătoare, deci participă la dansul frumos, dar delicat, al cascadelor hormonale care sunt responsabile pentru vitalitatea noastră.
Energetic și metaforic, aceste șapte centre ne oferă un cadru pentru creșterea noastră personală și procesul de maturare pe tot parcursul vieții, întrucât întruchipăm atât părțile noastre fizice, umane, cât și părțile spirituale ale conștiinței superioare.
Prin urmare, curățarea, echilibrarea și vindecarea chakrelor este o parte necesară a întreținerii și creșterii noastre de zi cu zi.
Cele șapte centre principale încep de la baza coloanei vertebrale și se termină la coroana capului. În ordine crescătoare există:
Alinierea și deschiderea acestor centre necesită disponibilitatea de a ne observa pe noi înșine și de a ne angaja în Svadhyaya, precum și o abordare pe mai multe niveluri în care evaluăm și integrăm implicațiile fizice, emoționale, mentale și energetice ale fiecărei chakre.
Înainte de curățarea chakrelor, iată o prezentare rapidă a chakrei
Cele trei chakre inferioare (rădăcina, sacrul și plexul solar) sunt în primul rând preocupate de nevoile și impulsurile umane de bază - supraviețuirea, procreația și voința.
Acest lucru nu este nici „bun”, nici „rău”. Probleme pot apărea atunci când experimentăm diferite traume de-a lungul vieții noastre care ne lasă „blocați” într-o anumită zonă de creștere și dezvoltare. Când se întâmplă acest lucru, restul desfășurării și ascensiunii prin aceste centre de energie vor fi înăbușite și mai dificile atât la nivel fizic, cât și psiho-emoțional.
Chakra Inimii este punctul de integrare dintre sinele nostru uman și sinele nostru mai extins.
Cele trei chakre superioare implică să ne exprimăm în lume, să vizualizăm și să primim îndrumări divine și, în cele din urmă, să fuzionăm în infinitul care este adevărata noastră natură.
Fără îndoială, cea mai importantă dintre toate chakrele este Chakra Rădăcinii. În același mod în care este imposibil să se construiască o structură solidă pe nisipul mișcător, este imposibil să se construiască o viață sănătoasă și hrănitoare cu provocări neprocesate ale chakrei rădăcinii.
Timpul poate trece și cronologic îmbătrânim și facem toate lucrurile care vin odată cu el. Cu toate acestea, dacă cele trei centre inferioare nu au fost complet integrate, asistate și cultivate, tranziția fără probleme în centrele superioare se va dovedi dificilă.
Următoarele practici de curățare și reflectare a chakrelor, precum și alte resurse precum esențele de flori, ne pot ajuta să continuăm să înflorim, mai degrabă decât să stagnăm.
Curățarea chakrelor: practicile chakrelor pentru echilibrare și vindecare
Practicile de curățare și reflectare a chakrelor sunt o invitație pentru tine să faci o pauză și să evaluezi sincer această zonă specială a vieții tale.
Stați cu aceste întrebări în meditație, răspundeți-le în jurnalul dvs. sau chiar discutați-le cu cineva drag. După ce ați reflectat la fiecare dintre cele șapte, veți avea o idee despre zonele care necesită mai multă concentrare și cum să începeți să aduceți mai multă hrană în viața voastră.
1. Chakra rădăcinii
Chakra rădăcinii este asociată cu glandele suprarenale. Problemele legate de Chakra Rădăcinii pot varia de la provocări suprarenale, anxietate, stres, viață condusă de frică, mentalități rare, mâncare emoțională și multe altele. Anunțându-vă sistemul că este sigur, concentrându-vă pe abundență, gestionându-vă stresul și lucrând pentru a vă asigura că vă aflați pe primele elemente esențiale de bază, cum ar fi finanțele, toate pot fi vindecătoare pentru Chakra rădăcină.
Reflecția rădăcinii chakrei:
Cât de sigur mă simt în viața mea? Sunt satisfăcute nevoile mele de bază? Cum îmi gestionez fricile, anxietățile și stresul? Ce este un pas de acțiune hrănitor pe care îl pot face astăzi pentru a consolida aspectele chakrei rădăcinii din viața mea?
2. Chakra Sacrală
Chakra Sacrală este locul nostru de creativitate și unde primim și știm ce este bucuros și plăcut prin experiențele noastre senzoriale. Nu întâmplător este și locul organelor noastre de reproducere.
Problemele legate de Chakra sacrală pot include provocări de reproducere, disfuncții ale sistemului urinar, o relație slabă cu corpul emoțional, senzație de „constipație” creativă și emoțională, dureri de spate și de bazin și multe altele.
Mulți dintre noi nu ne luăm timp să ne jucăm, să urmărim plăcerea sau să creăm pentru a crea. Poate că nu ne simțim suficient de siguri pentru a face acest lucru (salut, Chakra rădăcină!), Poate că am făcut-o în trecut și ne-am simțit jenat, rușinos sau vinovat (toți mari ucigași ai Chakrei Sacrale).
Reconectează-te cu pasiunile tale pentru a aduce mai multă bucurie vieții tale pentru a echilibra acest centru!
Reflecția Chakrei Sacrale: