Acest grafic arată modul în care persoanele cu același IMC (indicele de masă corporală) pot arăta complet diferit

Freya Drohan

Iată dovada definitivă că nu există două corpuri la fel.

acest

Pur și simplu, indicele de masă corporală (IMC) este o măsură a grăsimii corporale pe baza greutății, înălțimii, sexului și vârstei.

IMC este organizat în patru categorii diferite - subponderal, greutate normală, supraponderal și obez.

Cel mai simplu mod de a vă determina greutatea corporală este să folosiți un calculator online - care vă va oferi un număr. (Alternativ, puteți utiliza această formulă IMC = (Greutate în lire/(Înălțimea în inci x Înălțimea în inci)) x 703.)

Dacă IMC-ul dvs. este sub 18,5, sunteți considerat subponderal. A fi între 18,5 - 24,9 înseamnă că vă aflați în categoria „normală”, în timp ce orice dintre 25-29,9 este supraponderal. Dacă ai peste 40 de ani, ești clasificat ca obez.