Curaj necesar pentru WOWW! Factor; Woww Factor Women
De Pia Fitzgerald: The Wellness Tactician
De ce ar trebui să fac curajul să conteze atunci când vine vorba de lucrul la dorința mea de sănătate?
Alegerea exercitării curajului este partea MUNCII necesare pentru a trăi o viață sănătoasă, pașnică și abundentă de wellness. O absență a acestor lucruri în ORICE fațetă a vieții tale sugerează că curajul nu domnește și că poate frica este rege.
Luați în considerare următoarele:
Este nevoie de curaj pentru a merge acasă la ora 17:00 (sau ori de câte ori se termină ziua lucrătoare), mai ales când cursul dvs. de exerciții fizice începe la ora 18:00.
Este nevoie de curaj pentru a-ți cere prietenilor să facă ceva social care să susțină viziunea pentru corpul tău.
Este nevoie de curaj să oprești telefonul timp de o oră și să fii cu tine însuți.
Este nevoie de curaj pentru a-ți redirecționa cheltuielile și mai ales dacă îți îndeplinești un gol emoțional.
Este nevoie de curaj pentru a lua o zi de odihnă și întinerire.
Este nevoie de curaj pentru a împinge obstacolele percepute în trecut pentru a pierde în greutate.
Este nevoie de curaj pentru a-ți imagina noul corp SĂNĂTOS și să nu-ți faci griji cu privire la ceea ce ar putea crede alții.
Este nevoie de curaj să arunci viziunea distorsionată a unui corp sănătos și să nu te bazezi pe eufemisme menite să justifice NU să faci treaba necesară.
Este nevoie de curaj să te iubești necondiționat și să-ți permiți să primești fiecare lucru MARE cu numele tău pe el!
Toate aceste lucruri vă ajută să vă realizați factorul WOWW! Și să le exercitați în mod constant întărește mușchiul curajos să trăiești cu adevărat bine.