Dieta Sirtfood: Slăbiți consumând vin roșu și mâncând ciocolată
Pudra de ceai verde Matcha este, de asemenea, încurajată în primele două săptămâni de dietă, deoarece conține același conținut de cofeină ca o ceașcă normală de cafea, dar este mult mai sănătoasă și oferă mai multe beneficii organismului.
Mesele includ escalope de curcan cu salvie, capere și pătrunjel, curry de pui și kale și saltea de creveți cu fidea de hrișcă.
De la patru până la șapte zile, aportul de energie este crescut la 1500kcal pe zi constând din două sucuri verzi sirtfood și două mese bogate în sirtfood pe zi.
În timp ce ciocolata și vinul roșu sunt încurajate, ciocolata trebuie să fie de cel puțin 85% întunecată.
Alte alimente permise în dietă includ căpșuni, ulei de măsline extra virgin, curmale Mejool și ceapă roșie.