Cumpărături și imagine corporală, o postare invitată de Kristyn Soto de la Rock Recovery - Maven Women
01 iulie 2019 3 min citit 60 de comentarii
Kristyn este managerul de comunicare și evenimente comunitare la Rock Recovery, o organizație non-profit care reduce stigmatul și răspândește gradul de conștientizare cu privire la tulburările alimentare și oferă resurse accesibile și transformative celor care se luptă și rețelelor lor de sprijin. În afara muncii, Kristyn iubește să exploreze orașul împreună cu soțul ei, Jose și să-și petreacă timpul cu familia și prietenii (în special nepoții lor mici)!
Îmi place să fac cumpărături. Nu este nimic ca să ai timp nesfârșit și să cheltuiești bani suplimentari pentru o cumpărături improvizată într-o sâmbătă după-amiază. Dar ce zici de acele zile în care pur și simplu nu găsești ceva care să se potrivească? Încercați fustă după fustă, vârf după vârf și nimic nu se simte bine.
Oglinda arată înapoi o reflecție de rulouri, umflături și curbe pe care societatea le spune că trebuie să fie ascunse în orice moment. În loc să vă îmbrățișați corpul natural, alegeți să vă ascundeți. Te bagi înapoi în hainele pe care le purtai inițial și așezi în mod înfrânt obiectele de care erai atât de încântat pe raft.
Acesta a fost modelul pentru fiecare călătorie la cumpărături. Cumpărăturile nu erau o activitate de care să mă bucur, ci o necesitate pe care o temeam pentru că știam doar că va fi inevitabil o bătălie interminabilă între mine și oglindă.
În cele din urmă, soluția acestei bătălii nesfârșite nu a fost schimbarea corpului meu, ci schimbarea modului în care am gândit despre corpul meu.
Problema nu a fost niciodată corpul meu, a fost imaginea corpului meu.
Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare (NEDA) definește imaginea corpului ca „cum te vezi pe tine însuți când te uiți în oglindă sau când te imaginezi în mintea ta”. Imaginea corpului include trei lucruri:
- Ce crezi despre aspectul tău
- Cum te simți despre corpul tău, inclusiv înălțimea, forma și greutatea ta.
- Cum vă simțiți și controlați corpul în timp ce vă mișcați (cum vă experimentați fizic corpul?)