Cum vă poate ajuta să puneți o oglindă în sufrageria dvs. să pierdeți în greutate viața HuffPost

De Kristine Thomason

Oglindă magică de pe perete, ar trebui să nu mai mănânc o dată pentru totdeauna mâncarea junk food? Da. Și utilizarea unei oglinzi s-ar putea să vă ajute, de fapt, după un nou studiu.

Cum? Cercetătorii de la Laboratorul de alimente și mărci de la Universitatea Cornell au descoperit că consumul de alimente nesănătoase în fața oglinzii poate face să pară semnificativ mai puțin delicios.

Pentru a obține aceste rezultate, cercetătorii au efectuat un test gustativ cu 185 de studenți. Elevii au fost rugați să aleagă fie tort de ciocolată, fie salată de fructe. După ce și-au selectat mâncarea, jumătate din participanți au mâncat într-o cameră orientată spre o oglindă, în timp ce cealaltă jumătate au mâncat într-un cadru fără reflecții. Ulterior, li s-a cerut să evalueze gustul mâncării pentru cercetători.

Dintre cei care mănâncă prăjituri, cei care au mâncat în prezența unei oglinzi s-au bucurat mai puțin de tort decât participanții care nu au fost nevoiți să se uite cum mănâncă. Cu toate acestea, oamenii care au mâncat fructe nu au înregistrat nicio diferență de gust din cauza setării.

---