LUNA DIETĂ 2015
Dieta lunară este o dietă pentru tine dacă trebuie să slăbești multe kilograme
Efect -20 kg/44 lb /.
Tip-durabile cu calorii scăzute
Durată-3 zile
Repetabilitate-o luna
Mâncare dominantă-fructe
Valoare-scăzut
Dieta lunară este o dietă pentru pierderea în greutate, care promite celor care o păstrează să piardă 5-7 lb. și toate acestea - pentru o zi și cu fiecare lună păstrându-l într-un an aproximativ 65 lb. După cum reiese din nume, efectul dietei este explicat cu influența fazelor lunii, dar de fapt aceasta este o dietă lichidă.
Dieta începe să fie păstrată la penetrare în anumite faze ale lunii și nu trebuie să luați alimente solide în următoarele 24 de ore. Dar se poate bea atât de multă apă, cât și sucuri de fructe și legume (fără zahăr și îndulcitori de zahăr).
Oamenii au observat încă o regularitate cu mult timp în urmă. În timpul lunii pline oamenii devin puternici, la luna nouă pierde în greutate. Când luna crește, organismul asimilează rapid alimentele, încercând să stocheze provizii. Și opusul - când luna se termină, pierde multă energie.
După ce l-ați cunoscut, digestia dvs. poate fi ușor planificată. La sfârșitul lunii, organismul arde mai repede caloriile, deci este momentul să aveți diete pentru ameliorare și puteți muri de foame cu fructe timp de 2 zile. În această perioadă este necesar să vă direcționați apetitul și kilogramele vor fi reduse cu mai puțin efort.
Cel mai bun moment pentru a face exerciții de slăbire este când luna crește. În acel moment organismul asimilează mai bine mâncărurile nutritive și vitaminele și crește capacitatea mușchilor într-un mod rapid (ultima nu este valabilă pentru femei.) Supraîncărcați și dați restul organismului dumneavoastră.
La terminarea lunii, rezultatele sportive maxime sunt atinse, puterea, flexibilitatea și tenacitatea cresc.