Cum și când să introduci noi arome bebelușului tău - MadeForMums
Începi cu legume sau fructe? regula de 3 zile de așteptare este depășită? Când să introduci pește și carne? Răspunsurile experților unui nutriționist pentru copii plus mame își împărtășesc experiențele
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe Whatsapp
- Distribuiți pe Reddit
- Distribuiți pe Tumblr
Această competiție este acum închisă
23 martie 2019 la ora 9:00
Mâncarea pentru bebeluși nu trebuie să fie plictisitoare și repetitivă - chiar dacă este moale! Până când bebelușul dvs. are aproximativ 6 luni și începe să se înțărceze, burtica bebelușului s-a dezvoltat suficient pentru a face față multor alimente diferite. Și, spune dieteticianul și nutriționistul pentru copii Sarah Almond Bushell, este bine să introducem noi arome zilnic.
Poate fi o etapă de dezvoltare foarte distractivă (dacă este dezordonată) pentru bebelușul tău. Dar este și o etapă importantă, atunci când vine vorba de deschiderea minții bebelușului către gusturi noi delicioase și ciudate.
Puteți introduce arome de la începutul înțărcării?
Da, dacă vreți, deși mulți părinți folosesc orez pentru bebeluși amestecat cu lapte pentru primul pas provizoriu al bebelușului lor în solide. Este alegerea dvs. - dar începeți cu o singură aromă, mai degrabă decât amestecată
Apoi, de îndată ce bebelușul tău s-a obișnuit cu această nouă experiență de mâncare în gură, este timpul să începi cu arome noi. Acest lucru ar putea fi încă de la una sau două zile după înțărcare - dar nu uitați să mergeți în ritmul bebelușului.
Deci, cât de des ar trebui să introduceți gusturi și arome noi?
Puteți introduce noi gusturi zilnic, spune dieteticianul și nutriționistul pentru copii Sarah Almond Bushell.
„La începutul înțărcării vă sugerez să introduceți alimente noi în mod singular”, spune ea. „Cu toate acestea, nu este practic să faceți acest lucru pentru fiecare produs alimentar oferit.
„Prin urmare, odată ce înțărcarea este stabilită și bebelușul va accepta cu bucurie câteva lingurițe de alimente, aș sugera combinarea aromelor pentru a-și lărgi repertoriul de gusturi și arome.
„Ați putea oferi o aromă nouă la fiecare masă și, cu siguranță, la aproximativ 7 luni ați putea oferi atât opțiuni sărate, cât și dulci.”
Dacă aveți antecedente familiale de alergii, pot exista excepții la anumite alimente atunci când vine vorba de combinare (mai multe din acestea mai târziu).
Sunny5 împărtășește experiența ei de a începe înțărcarea pe forumul nostru MFM. „Este vorba despre încercarea lor cu gusturi și texturi diferite, menținând în același timp laptele în primele câteva luni de înțărcare.
„Am încercat inițial orez pentru bebeluși, dar apoi am trecut la piure de cartof dulce.
„Apoi am adăugat o nouă legumă sau fruct la fiecare câteva zile și ceva. Am notat ceea ce dădusem în cazul unei reacții (alergie sau burtă). "
Și, dacă nu sunt cu adevărat în ceea ce le oferiți - nu intrați în panică. O mulțime de mame MFM au experimentat fața „yuck” de la bebelușii lor când au introdus alimente noi. De exemplu, Supersquish spune:
„Continuă să-i oferi orice încerci la fiecare câteva zile. Bebelușii reacționează cu o grimasă la mâncarea nouă, dar asta nu înseamnă că nu le place.
„Știu că este frustrant, am continuat cu fiul meu și mă bucur că am făcut-o! Acum mănâncă aproape totul, încă nu dorește să aibă brânză tare, dar îl fac să mănânce din când în când. ”
Asta înseamnă că regula de așteptare de 3 zile nu se mai aplică?
Da, regula de așteptare de 3 zile și-a început ziua.
„Așteptarea a 3 zile între fiecare aliment nou nu mai este practic”, explică dietetista Sarah. „Sugestia regulii de trei zile a fost dată pentru a încerca să identifice reacțiile adverse sau alergiile la alimente.
„În realitate, acestea sunt atât de rare și este foarte puțin probabil ca reacțiile să fie primele alimente tradiționale din fructe și legume (pentru a fi alergen, un aliment trebuie să conțină proteine).
„Acum, când majoritatea bebelușilor încep să se înțărce la aproximativ 6 luni, părinții trebuie să progreseze destul de repede, pentru a se asigura că bebelușul lor nu pierde„ fereastra oportunității ”pentru acceptarea de noi alimente.