Cum se folosește recunoștința pentru pierderea în greutate de AM Costanzo Medium
AM Costanzo
4 dec. 2018 · 5 min citire
Folosirea recunoștinței pentru pierderea în greutate poate fi doar lucru care te face să nu mai spui „Dar am încercat totul acolo, fiecare dietă, fiecare program, fiecare gadget așa cum se vede pe televizor și nimic, NIMIC nu a funcționat.”
Recunoștința ar putea fi doar cavalerul tău în armură strălucitoare.
Împingeți încercările nereușite în lateral și încetați să le folosiți ca scuză, pentru că, indiferent de modul în care o exprimați, jucați diva „a fost acolo, a făcut asta” este un mod foarte ușor de a vă menține în vortexul de slăbire/creștere.
Este timpul să vă adânciți puțin, să vă schimbați vitezele și să abordați acest lucru cu pierderea în greutate dintr-un alt unghi mai productiv. Și unul care are efecte secundare foarte interesante!
Permiteți-mi să clarific mai întâi că, folosind recunoștința, nu vă cer să stați acolo și să repetați într-o stare meditativă că aveți în mod miraculos dragostea pentru blatul dvs. de brioșe (OM .... Blat de brioșe ... mă faceți să mă simt atât de sexy și de vie!), sau că cele 30 de kilograme de exces de greutate pe care le purtați trebuie să le adorați și să mulțumiți stelelor mereu iubitoare pentru existența sa în jurul burții.
Helllllllll nu! Nu cred că ar trebui să te păcălești să crezi că greutatea este bună atâta timp cât ești un camper fericit. Excesul de greutate, în special în mijlocul secțiunii, a fost legat de accident vascular cerebral, boli de inimă, cancer, stres, diabet ... pur și simplu nu este bine pentru tine.
Cum se folosește recunoștința pentru a pierde în greutate este simplu (și eficient) și nu necesită să ieșiți să cumpărați echipamente de lux sau să vă înscrieți pentru un pachet de permise de clasă, care expiră de obicei oricum, am dreptate. -o, după un curs Barre - o lună mai târziu, nu mai jazzed. Am auzit-o de un milion de ori.)
Această metodă, dacă este folosită în mod consecvent, vă va face să pierdeți în greutate și să vă simțiți binecuvântați, minunați, uimitori, să vă faceți dansul fericit, să simțiți orice emoție fericită pe care o puteți simți și va părea fără efort (cu excepția vremurilor când faceți munca reală, cum ar fi să vă mișcați corpul, să vă schimbați mentalitatea, să vă creați viziunea. lucruri bune de genul asta!) Pentru a pierde mult în greutate, va fi nevoie de muncă implicată, dar dacă acest lucru vă sperie și vă face să spuneți „ O, asta va fi atât de greu, nu sunt suficient de puternică, atunci soră, aceasta este calea potrivită pentru tine! Trebuie să vă schimbați atenția, iar recunoștința vă ajută să faceți exact acest lucru.