Cum se face dieta Sirtfood; s rețete alimentare cu suc verde Red Online

Se amestecă verdele (varza, racheta, pătrunjelul și dragostea, dacă se folosește) împreună, apoi suge-le. Descoperim că storcătorul de fructe poate diferi cu adevărat în ceea ce privește eficiența lor în ceea ce privește extragerea legumelor cu frunze și este posibil să fie nevoie să re-suci resturile înainte de a trece la celelalte ingrediente. Scopul este de a ajunge la aproximativ 50 ml de suc din verdeață.

Puteți curăța lămâia și o puteți pune și prin storcător, dar considerăm că este mult mai ușor să stoarceți lămâia cu mâna în suc. În această etapă, ar trebui să aveți în jur de 250 ml de suc în total, poate puțin mai mult.

---