Cum se face budinca de semințe de in de scorțișoară - Drumul alimentelor sănătoase
Când nu am timp și simt nevoia unei gustări mănânc Budinca de semințe de in de scorțișoară. Ușor și rapid de făcut: trebuie doar să amestec aceste ingrediente delicioase: brânză de vaci, semințe de in și scorțișoară. Fiecare are beneficii impresionante pentru sănătate pe cont propriu. Împreună, sunt o gustare foarte sănătoasă.
Brânza de vaci este un aliment bogat în proteine, care este foarte sățioasă, iar soiurile cu conținut ridicat de grăsimi conțin acid linoleic conjugat, care poate ajuta la reducerea grăsimii.
Semințele de in sunt benefice pentru pierderea în greutate, controlul zahărului din sânge și, de asemenea, pot reduce riscul de cancer mamar.