Cum se convertesc wații în calorii arse pe bicicletă - revista We Love Cycling
Bicicliștii au un mare avantaj față de alergători, înotători, ridicători de greutăți, practicanți de yoga și aproape toți ceilalți sportivi de acolo [...]
Bicicliștii au un mare avantaj față de alergători, înotători, ridicători de greutăți, practicanți de yoga și aproape toți ceilalți sportivi din punct de vedere al numărului de calorii. Nu trebuie să se bazeze pe calculatoare sau aplicații inexacte. Datorită contorilor de wați, noi, bicicliștii, putem măsura exact munca pe care am făcut-o pe bicicletă. Deci, cum calculați câte calorii sunt arse într-o oră la 200W?
Există o formulă simplă
Tot ce trebuie să știți este timpul petrecut cu bicicleta și puterea medie în acest timp și puteți obține energia arsă folosind această formulă generală.
Energie (Jouli) = Putere (wați) * Timp (secunde)
Problema este că doriți să vă cunoașteți cheltuielile de energie în kcal, nu în jouli. Rețineți că ceea ce este denumit în mod obișnuit calorii este de fapt kilocalorii, de aceea abrevierea spune kcal, nu Cal. Deci, am folosi o rată de conversie de 1 Joule = 0,238902957619 kcal.
