Cum se compară barele nutriționale cu barele cu bomboane - ABC News
Cum se compară barele nutritive cu bomboanele.
? - Barurile nutritive sunt o gustare rapidă pentru mulți adulți și copii, iar americanii au cheltuit 1,2 miliarde de dolari pe ele anul trecut. Dar cât de sănătoase sunt barele nutritive?
La începutul acestui an, S.U.A. Administrația pentru alimente și medicamente a spus barelor nutritive ale mărcii KIND să nu mai folosească lumea „sănătoasă”, deoarece termenul este rezervat alimentelor cu un conținut relativ scăzut de grăsimi.
Nici o bară KIND nu are mai puțin de 4 grame de zahăr. Într-adevăr, unele au 16 grame.
„Deci problema cu bare este că într-adevăr sunt pline de zahăr, grăsimi și sare”, a spus Maya Feller, dietetician/nutriționist înregistrat.
„Good Morning America” s-a uitat la barurile populare și a ales două - o bară marca Larabar și o bară Clif - care fiecare avea mai mult de 200 de calorii. Feller le-a analizat și a comparat Larabar cu un bar Kit Kat.
Bara KitKat avea 3 grame de proteine, 11 de grăsimi și 21 de zahăr, cu un total de 210 calorii. Larabar avea 4 grame de proteine, 9 grame de grăsimi și 23 de grame de zahăr, cu un total de 200 de calorii.