Cum se calculează caloriile pentru servirea INTEGRIS

Reveniți la blogul INTEGRIS On Your Health pentru cele mai recente știri de sănătate și wellness pentru toți Oklahomanii.

pentru

postat în

de Karen Massey, dietetician autorizat înregistrat la INTEGRIS

Când țineți diete, poate fi dificil să înțelegeți dimensiunile porțiilor pe baza etichetei de alimente găsite pe ambalaj. Karen Massey, dietetician autorizat înregistrat la INTEGRIS, împărtășește sfaturi despre cum să calculați mai precis caloriile pe porție, astfel încât să știți cât consumați.