Cum să vă pregătiți cel mai bine; Curățarea întregului corp din Orem Utah

Înainte de curățare:

întregului

1. Nu mâncați nimic solid timp de cel puțin două ore înainte de procedură. Puteți bea cât doriți, chiar și smoothie-uri, doar nimic solid. Deși este posibil să beți lichide, rețineți că țineți apă în timpul ședinței și apoi eliberați acea apă, astfel încât să beți prea mult lichid chiar înainte de sesiune poate face lucrurile mai incomode. Cei care ar dori să slăbească ar trebui să rămână la o dietă lichidă timp de 24 de ore înainte de sesiune. Un suc de 2 până la 3 zile care vă programează rapid colonul în a 3-a zi ar fi cel mai eficient pentru pierderea în greutate.

2. Pentru cele mai bune rezultate, vă sugerăm să nu mâncați alimente care produc gaze, cum ar fi fasole, varză, conopidă, broccoli, nuci și pâine, în ziua procedurii. Pot exista și alte alimente care produc gaze care sunt diferite pentru fiecare individ. Legumele crude sunt uneori mai greu de digerat pentru oameni decât gătite. Așadar, rămâneți pe alimente gătite o zi după aceea

3. Evitați băuturile răcoritoare, alcoolul și cafeaua, toate împreună mai ales în ziua procedurii.

4. Pentru cei care suferă de balonare, nu mâncați fructe, legume sau fasole crude timp de 24 de ore înainte și după procedură. Dacă nu sunt sucuri de legume proaspăt stoarse. Este mai bine să mâncați cereale integrale (orez brun, hrișcă, mei, quinoa și amarant). Legume la aburi și sucuri de legume proaspăt preparate.

După curățarea ta:

1. Dacă nu ați mai avut niciodată un colon sau nu ați avut unul de ceva timp, este mult mai bine dacă aveți o sesiune de colon 2 sau 3 zile la rând; acest lucru va ajuta la înmuierea și eliminarea saboților duri și a pietrelor de colon. De asemenea, va ajuta la eliminarea multor gaze care vă pot provoca balonare și durere. Apoi, puteți continua curățarea o dată sau de două ori pe săptămână.

2. Dacă sunteți prea blocat și plin de gaz, este normal să simțiți un disconfort după procedură. Dacă aveți dureri sau alte probleme care vă deranjează, puteți bea apă fierbinte (1 cană de apă plus 1 linguriță de suc de lămâie), 2 înghițituri la fiecare 5 minute sau puneți un vârf de sare de mare sub limbă, până când sarea se diluează. Înghiți saliva și scuipă orice boabe de sare rămase. Acest lucru ajută la neutralizarea toxinelor și veți începe să vă simțiți mai bine.