Cum să slăbești în Apocalipsa Zombie; Clubul adipos

A văzut cineva noua serie din The Walking Dead? Îmi place cât de departe a ajuns Carol, de la soția intimidată a unui agresor la un lider puternic, independent și salvator al altora, și cu mari explozii.

Înapoi în viața mea mai puțin apocaliptică, am pierdut 2,8 kilograme cu dieta mea „Walking Dead”, doar pretinzând că magazinele sunt toate jefuite și goale. Aș fi pierdut mai mult ca unul dintre personaje, dar o voi lua! Și mi-am păstrat capul 🙂

Greutate inițială: 215.4
Greutate finală: 212,8

Sunt, de asemenea, mulțumit de cât de mult mi-a salvat portofelul dieta din această săptămână!

Deci, cum a mers săptămâna mea de dietă a apocalipsei de zombi?

Nu a fost deloc rău. M-am gândit că ar trebui să aflu cum să fac pâine, dar ni s-au lăsat chifle burger în congelator de la petrecerea de ziua fiului meu.

A fost implicat niște lapte praf, care a fost bine în gătit și cafea. Am aflat, de asemenea, cum să fac un ou vegan înlocuitor pentru gătit, amestecând semințe de in măcinate cu apă (știu, ciudat că nu am avut ouă, dar am avut asta!)

---