Cum să renunți la fumat pentru o bună stare de sănătate - Gulf News
Cu puțin ajutor de la experți, puteți renunța la „bastoanele de cancer”
La trei luni după renunțarea la fumat, funcția pulmonară se va îmbunătăți cu cinci până la 10%. Credit de imagine: Imagine furnizată
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), cineva din lume moare la fiecare șase secunde din cauza consumului de tutun, în timp ce estimările sugerează că unul din doi fumători va muri din obișnuința lor. De fapt, se prevede că tutunul va ucide anual peste 20 de milioane de oameni în întreaga lume până în 2030. Țigările sunt ucigașe. „Se știe că peste 50 din cele 4.000 de substanțe chimice găsite în fumul de tutun cauzează cancer și aproximativ 200 sunt otrăvitoare”, spune dr. Seema Anand, fizician specialist în medicină internă la Spitalul Welcare din Dubai. Aceste toxine creează o serie de pericole pentru sănătate pentru femei, care includ riscul de fertilitate redusă, cancer de col uterin și îmbătrânire prematură.
„Femeile care fumează au de trei ori mai multe șanse să dureze mai mult de un an pentru a concepe”, spune ea. Fumatul este, de asemenea, asociat cu cinci la suta din decesele sugarilor, zece la suta dintre prematuri si 30 la suta din copiii subponderali.
Desigur, știm cu toții că țigările sunt rele pentru noi, dar știați că, dacă renunțați la fumat înainte de 35 de ani, ați putea avea practic aceeași speranță de viață ca un nefumător? Acesta este un adevărat stimulent, dacă ai nevoie de unul, pentru a lovi acea proastă obișnuință de a reduce o dată pentru totdeauna.
ALTE RESURSE
GRUP DE SPRIJIN Știrile Golfului Îl împiedică! campanie se desfășoară în asociere cu DM Healthcare Group. Dacă doriți să vă înscrieți, vă rugăm să contactați [email protected] cu detaliile dvs. și câteva rânduri despre motivul pentru care doriți să renunțați la fumat.