Cum să optimizați sănătatea și fericirea - Un interviu de 33 de voci cu Darya Rose - 33 de voci

optimizați

Moe și Darya Rose vorbesc despre utilizarea alimentelor reale și a științei reale pentru a pierde în greutate fără a face dietă.

Darya Rose

Esti ceea ce mananci

În 1923, nutriționistul Victor Lindlahr a făcut declarația că „nouăzeci la sută din bolile cunoscute de om sunt cauzate de produse alimentare ieftine. Esti ceea ce mananci. " Cu siguranță a fost înaintea timpului său, dar a crede că am regresat ca societate în secolul trecut, în special aici, în America de Nord, este uimitor. Statisticile vorbesc de la sine și, în timp ce trăim mai mult timp; conform Journal of American Medicine, mai mult de o treime (34,9% sau 78,6 milioane) din S.U.A. adulții sunt obezi, crescând astfel șansele de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet de tip 2.