Cum să mănânci fructe de goji face o infuzie de acasă rețetă ușoară
Cum se mănâncă fructe de goji direct din recipient sau adăugate la iaurt, cereale pentru micul dejun, salată sau piureuri de fructe sau legume. Poate fi consumat la fel ca orice alt fruct uscat, cum ar fi stafidele sau caisele uscate, astfel încât posibilitățile sunt nelimitate.
De asemenea, pot fi rehidratate umezindu-le cu puțină apă și așteptând până când obțin un produs similar cu boabele originale. O altă sugestie este să le luați în perfuzie ca calmant.
Cum se mănâncă fructe de padure goji
Vrei să înveți să pregătești cum să mănânci infuzie de fructe de goji? Ai ajuns la locul potrivit! Pentru că în acest articol veți găsi 2 moduri diferite de a-l pregăti: cel tradițional și altul modern. În plus, veți ști ce beneficii pentru sănătate vă pot oferi aceste fructe de pădure sănătoase. Nu încetați să citiți!
Cum se pregătește o infuzie de fructe de padure goji
Boabele de goji sau Gou Qi Zi sau wolfberries sunt nucile Lycium chinense și Lycium barbarum, două specii de arbuști originari din Asia. Din cele mai vechi timpuri, în special în medicina chineză, fructele de goji au fost foarte apreciate pentru proprietățile lor medicinale deosebite, datorită prezenței vitaminelor, a mineralelor și a compușilor antioxidanți. Una dintre cele mai simple și mai economice modalități de a obține beneficiile fructelor de goji este pentru a le prepara pentru ceai sau infuzie. Vrei să știi cum să faci o infuzie de fructe de padure Goji? Rețineți următoarele sfaturi.
Rețetă tradițională
Este modul în care boabele Goji au fost preparate în medicina tradițională chineză pentru a obține proprietățile lor de vindecare și pentru a efectua remedii casnice cu ele.
Ingrediente
- O jumătate de litru de apă
- O jumătate de cană de fructe de padure goji
Pregătirea
- Aduceți apa la fierbere.
- Așezați fructele de goji uscate într-un ceainic.
- Când apa a fiert, se toarnă peste fructe de pădure.
- Acoperiți și lăsați să stea 15 minute.
- Dacă doriți, puteți adăuga o crenguță de scorțișoară sau un strop de suc de lămâie. De asemenea, îl puteți îndulci cu miere sau stevie.
Rețetă modernă
De-a lungul anilor, ceaiul negru a fost încorporat în infuzia tradițională de fructe de padure goji. Cât e scorul? O băutură cu aromă intensă, dar foarte plăcută.
Ingrediente
- 1 pungă de ceai negru
- O cană de apă
- 6 fructe de padure goji
Pregătirea
- Așezați plicul de ceai și fructele de padure Goji într-o ceașcă.
- Se fierbe apa și apoi se toarnă în ceașcă.
- Lăsați să stea timp de 10 minute și apoi filtrați.
- Îndulciți dacă doriți cu un îndulcitor natural.