Cum să mănânci 500 de calorii sau mai puțin la McDonald; s

Ai încredere în mine, se poate face. Doar nu faceți Super-Size tot ceea ce vă vine în minte.

Alexandra Asselta

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

calorii McDONALD

Poftiți Mickey D's, dar nu încercați să obțineți o "mâncare pentru bebeluși?" Te simți prea plin de un burger și îți propui ceva puțin mai puțin plin de satisfacții? Ei bine, chiar dacă McDonald's are stereotipul de fast-food și bogat în calorii, poți lua o mușcătură ușoară pentru doar 500 de calorii (sau mai puțin)!

Masă 1

Am fost cu toții acolo când suntem absolut înfometat și decideți să mergeți pentru McNuggets din 10 piese. DAR, atunci când căutăm să ne umplem doar poftele, a McNugget din 4 piese și o comandă de cartofi mici va face trucul. Adăugați un pachet de sos pentru a înmuia și o Diet Coke pentru a savura.

Total calorii mese: 465-480 (plus poate o jucărie Happy Meal pentru a merge cu ea)

Masa 2

A McChicken nu este atât de rău și, dacă doriți să mâncați puțin legume împreună cu masa, adăugați o salată laterală cu oțet fără grăsimi și vă veți simți bine.