Cum să luați Garcinia Cambogia și boabele de cafea verde împreună
V-ați săturat să vă simțiți în formă? Îți faci griji că te urci pe cântarul tău? Aștept cu nerăbdare sărbătorile dvs. de vară, dar nu atât de mult să vă dezlipiți straturile și să vă expuneți corpul pe o plajă aglomerată (în mod inevitabil, persoana de lângă dvs. va fi bronzată, tonifiată și ucisă într-un bikini itsy-bitsy-teeny-weeny-sau trunchiuri de înot). Ei bine, poate că este timpul să acționăm. Nu schimbați nimic și ghiciți ce? Nimic nu se schimba!
Tratează-ți corpul cu puțin TLC și dă-ți o mână de ajutor în mizele de slăbire luând un supliment. Există multe pe piață, dar aici ne vom uita la combinarea a două dintre cele mai populare. Să explorăm cum să luați Garcinia Cambogia și boabele de cafea verde împreună pentru a vă oferi acel impuls de slăbire care vă poate duce de la ascunderea în spatele unui prosop de plajă până la etalarea fericită a ceea ce aveți!
Este sigur să luați împreună Garcinia Cambogia și extract de boabe de cafea verde?
Garcinia Cambogia și Extractul de boabe de cafea verde sunt ambele suplimente naturale populare pentru slăbit, care au câștigat destul de multe de-a lungul anilor. Anunțate ca eficiente și convenabile, se crede că vă ajută în căutarea de a pierde kilogramele.
Garcinia Cambogia conține niveluri ridicate de acid hidroxicitric (HCA), cunoscut pentru prevenirea absorbției grăsimilor.
Boabele de cafea verzi sunt semințe minuscule dintr-un fruct numit Cireșe de cafea. Fasolea conține acid clorogenic, un puternic antioxidant, legat de reducerea absorbției carbohidraților și creșterea pierderii în greutate. Se crede că acidul clorogenic purifică ficatul.
Deci, avem două suplimente puternice care par să poată oferi asistență în lupta împotriva bombei.
Efecte secundare Garcinia Cambogia și boabe de cafea verde
Ori de câte ori luați orice medicament sau supliment, este întotdeauna înțelept să fiți conștienți de potențialele efecte secundare. Efectele pot varia de la o persoană la alta, iar ceea ce i se potrivește uneia s-ar putea să nu se potrivească alteia.
Există câteva efecte secundare legate de administrarea Garcinia Cambogia; acestea includ dureri de cap, greață, diaree și amețeli. În mod similar, există câteva efecte secundare minore legate de administrarea boabelor de cafea verde, inclusiv neliniște, greață, anxietate, diaree, probleme legate de somn și o frecvență cardiacă crescută. Nu există nicio sugestie că luarea acestor două suplimente împreună poate crește riscul de efecte secundare.
Recenzii despre Garcinia Cambogia și boabe de cafea verde
Aceste suplimente puternice sunt anunțate pentru a face lucruri bune în mod individual, să le explorăm impactul prin studii efectuate:
Garcinia Cambogia
Un studiu realizat în 2002, realizat de Laboratorul Central de Cercetare FANCL Corporation din Japonia, a explorat impactul HCA (găsit în suplimentele Garcinia Cambogia) asupra acumulării de grăsime viscerală. Studiul a fost realizat pe parcursul a 12 săptămâni și a implicat un grup de voluntari care au fost împărțiți în două grupuri, un grup primind un placebo, iar ceilalți au primit supliment Garcinia Cambogia (conținând 100 mg HCA). Studiul a concluzionat că la grupul care a luat suplimentul s-a înregistrat o scădere de 10 până la 15% a acumulării de grăsime viscerală și a grăsimii corporale totale și cercetătorii au stabilit că Garcinia Cambogia a redus acumularea de grăsime în zona abdominală.
Boabe de cafea verde
Un studiu din 2007 al echipei de cercetare ETC din Norvegia și-a propus să exploreze efectul cafelei îmbogățite cu acid clorogenic asupra absorbției glucozei. Studiul a avut două părți, în primul rând doisprezece voluntari au primit diferite mărci de cafea îmbunătățite cu acid clorogenic, pierderea în greutate a fost atent monitorizată. A doua parte a implicat doisprezece voluntari supraponderali care au primit un placebo. Fiecare parte a studiului a fost realizată pe parcursul a douăsprezece săptămâni, iar rezultatele au indicat faptul că grupul care a luat boabele de cafea a înregistrat o pierdere în greutate de 5,7 kg în medie, în timp ce grupul placebo a înregistrat o pierdere în greutate în medie de 1,7 kg. Studiul a concluzionat că acidul clorogenic ajută la reducerea nivelului de glucoză și susține pierderea în greutate.