Cum să îmbunătățiți sănătatea intestinului gros Denny Waxman
Cum să îmbunătățiți sănătatea intestinului gros
Intestinul gros nu este ceea ce îmi vine în minte ca indicator al sănătății puternice. Ne gândim adesea la inima, plămânii și creierul nostru. Dar sănătatea intestinului gros este esențială pentru sănătatea restului corpului. Combate bolile, elimină toxinele și ne întărește capacitatea mentală. Cu toate acestea, lipsa nutrienților și a fibrelor din alimentele procesate slăbește intestinul gros. Ceea ce înseamnă că avem de-a face cu mai multe boli. Vestea bună este cu o dietă și stil de viață macrobiotice, intestinul gros și intestinul pot deveni din nou puternice. Să începem!
Pentru a afla cum să încorporezi macrobiotica în viața ta, programează timpul cu Denny acum!
Ce face intestinul gros?
Intestinul gros creează și absoarbe substanțele nutritive vitale și preia apă. Pe lângă eliminarea deșeurilor, toxinelor, bacteriilor dăunătoare și microbilor din organism.
Localizarea intestinului gros
Intestinul gros este partea inferioară a sistemului digestiv și se conectează la intestinul subțire la nivelul sau sub talie.
De ce este intestinul gros esențial pentru o sănătate mare?
Sănătatea intestinului gros este important deoarece este interconectată cu sănătatea tuturor celorlalte organe și sisteme de organe. Când intestinul este puternic și sănătos, ne simțim limpezi și energici. Acest lucru se datorează faptului că produce și trimite substanțe nutritive către corp, eliminând toți microbii dăunători și menținând corpul echilibrat.
Dar când intestinul gros este slab, nu este în măsură să detoxifice în mod eficient organismul de bacterii sau microbi răi. Prin urmare, bacteriile și microbii răi se deplasează în fluxul sanguin și se deplasează prin tot corpul infectând celelalte organe și sisteme. Când se întâmplă acest lucru, plămânii trebuie să își asume responsabilitatea de a elimina microbii răi, ceea ce duce adesea la tuse și la senzația de congestie. Pe deasupra, ne confruntăm frecvent cu durerile de cap, oboseala și ceața mentală.