Cum să găsiți cea mai sănătoasă dietă pentru dvs. cu Marni Wasserman; Rachel Molenda Intuitive

sănătoasă

Marni Wasserman este un nutriționist holist, autor al Plant-Based for Dummies și Fermenting For Dummies și co-gazdă a unuia dintre cele mai populare podcast-uri bazate pe sănătate, The Ultimate Health Podcast. În calitate de bucătar natural instruit, nu este de mirare că Marni este un avocat al consumului de alimente adevărate. În timp ce dieta ei a evoluat de-a lungul anilor, de la veganism, vegetarianism și acum la un mod de a mânca fără cereale, fără etichete, Marni este pasionată de a mânca alimente reale și de a folosi alimente și strategii de viață holistice pentru a prospera în timp ce trăiește cu autoimune. Al lui Hashimoto.

Conectați-vă la: iTunes, Spotify, Google Play Muzică sau Stitcher

În acest episod discutăm:

Povestea lui Marni de a fi vegană, vegetariană și până la urmă primitoare în proteine ​​animale și pești pentru binele sănătății sale

Cum, chiar și atunci când credeți că mâncați „cea mai sănătoasă dietă”, poate fi de fapt cel mai îndepărtat pentru bioindividualitatea dvs. unică