Pierderea în Greutate Iată de ce ar trebui să beți apă din semințe de fenicul (Saunf) pentru pierderea în greutate - NDTV Food

Semințele de fenicul sunt într-adevăr mici puteri de nutrienți detoxifianți și care stimulează metabolismul. Foarte bogate în vitamine și minerale, ele reprezintă cu siguranță o modalitate decentă de a pierde în greutate

Sarika Rana Actualizat: 14 mai 2018 13:17 IST

beți

  • Semințele răcoritoare sunt cunoscute de mult timp pentru a ajuta la pierderea în greutate
  • Semințele de fenicul sunt într-adevăr mici puteri de detoxifiere
  • Sunt, de asemenea, destul de eficiente în a ajuta la vindecarea retenției de apă

Potrivit antrenorului și nutriționistului Macrobiotic Shilpa Arora, „semințele de fenicul ajută la digestie și metabolism, conducând la o mai bună absorbție a nutrienților din alimente, deci mai puține dureri de foame, ajutând în continuare la pierderea în greutate. De asemenea, sunt destul de eficiente în vindecarea retenției de apă, în special pentru femeile care suferă de sindrom premenstrual. Apa de fenicul infuzată este o terapie pentru curățarea intestinului și este destul de eficientă pentru persoanele care suferă de constipație cronică. "

Cum ajută apa din semințele de fenicul la pierderea în greutate?

1. Ajută la stimularea producției de melatonină

Nivelurile de melatonină din creier sunt responsabile pentru somnul nostru sănătos. Potrivit studiilor, un somn bun este un mod eficient de a slăbi și de a menține o greutate sănătoasă.