Alimentația socială conectează comunitățile Universitatea din Oxford
Cercetările au arătat că, cu cât oamenii mănâncă mai des cu alții, cu atât sunt mai susceptibile să se simtă fericiți și mulțumiți de viața lor.
Noile cercetări de la Universitatea din Oxford au arătat că, cu cât oamenii mănâncă mai des cu alții, cu atât sunt mai probabil să se simtă fericiți și mulțumiți de viața lor.
Folosind datele dintr-un sondaj național realizat de The Big Lunch, cercetătorii au analizat legătura dintre alimentația socială și fericirea unui individ, numărul de prieteni pe care îi au, legătura lor cu comunitatea lor și satisfacția generală cu viața.
Rezultatele sugerează că alimentația comunitară crește legătura socială și sentimentele de bunăstare și îmbunătățește sentimentul de satisfacție și încorporare în comunitate.
The Big Lunch - o idee din Eden Project, posibilă de Big Lottery Fund - a lucrat cu profesorul de psihologie de la Universitatea Oxford, Robin Dunbar, la studiu, care urmărea să strălucească o lumină asupra orelor de masă din Marea Britanie și cât de des mâncăm cu alții.
Cercetătorii au descoperit că oamenii care mănâncă social sunt mai predispuși să se simtă mai bine cu ei înșiși și au o rețea socială mai largă capabilă să ofere sprijin social și emoțional.
În ciuda corelației clare dintre alimentația socială și legătura socială, 76% dintre cei chestionați spunând că împărtășirea unei mese este o modalitate bună de a apropia oamenii, ancheta arată că multe mese din Marea Britanie sunt consumate singure.
O treime din mesele de seară din timpul săptămânii sunt consumate izolat, iar adultul mediu mănâncă 10 mese din 21 în fiecare săptămână. Viețile aglomerate și programele agitate de lucru sunt principalele cauze ale acestei tendințe solitare de luat masa.
Mai mult de două treimi (69 la sută) dintre cei chestionați nu au împărțit niciodată o masă cu niciunul dintre vecinii lor, 37 la sută nu au mâncat niciodată cu un grup comunitar, în timp ce o cincime dintre oameni au spus că au trecut mai mult de șase luni de când nu au au împărtășit o masă cu părinții lor.
Studiul a relevat, de asemenea, că, deși 57 la sută mănâncă în mod regulat o masă de seară cu alte persoane în cursul săptămânii, aproape o cincime au spus că aceasta este o întâmplare rară. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că majoritatea respondenților au susținut că mâncarea cu alții i-a făcut să se simtă mai aproape unul de celălalt.