Cum să faci infuzii pe bază de plante - Rețeaua Grow Rețeaua Grow
Există ceva despre cuvântul „infuzie” care pare atât de vital. Primul lucru care îmi vine în minte când aud acest cuvânt este o infuzie IV. La fel ca și fluidele și mineralele care salvează viețile, livrate direct în fluxul sanguin, pentru a salva sănătatea deficitară.
Ca cineva care a avut odată o mică afacere, mă gândesc și la infuzii de numerar, de genul care pot menține o afacere atunci când ar putea eșua. Aceste tipuri de infuzii au conotații aproape disperate sau cumplite asociate lor.
O infuzie pe bază de plante, în comparație, este la fel de vitală, dar cu totul mai blândă în acțiunea sa. Infuziile de plante, folosite cu atenție, pot ajuta la promovarea unei linii de bază pentru o mai bună sănătate și bunăstare. Acestea sunt ușor de utilizat și sunt o poartă excelentă către plante medicinale la domiciliu.
Infuziile din plante sunt grozave pentru începători
Pentru aceia dintre voi care sunt noi la erborismul acasă, infuziile de plante sunt o modalitate perfectă de a începe să vă perfuzați corpul cu îngrijire blândă și iubitoare în mod regulat.
Infuziile din plante sunt ușor de făcut. Acestea pot fi create cu ierburi pe care le crești singur sau le cumperi în vrac. În plus, probabil că le-ați făcut deja înainte fără să vă dați seama.
Ceaiurile din plante cu aburi lungi sunt una dintre cele mai de bază forme de infuzie pe bază de plante pe care le puteți face acasă. Deci, dacă ați setat vreodată un cronometru și ați lăsat o pungă de ceai de mușețel sau rădăcină de păpădie să se înmoaie timp de 10 minute, prescrise pe cutie, aveți deja o experiență.
4 tipuri diferite de infuzii pe bază de plante
Acum, ceaiurile din plante sunt doar un fel de infuzie din plante. În funcție de tipul de beneficii nutriționale și de sănătate pe care le căutați, există de fapt mai multe metode de perfuzie diferite pe care ați putea dori să le luați în considerare.
Termenul „infuzie pe bază de plante” este cel mai des folosit în referință la Ceaiuri din plante, infuzii fierbinți de plante, și infuzii de plante reci. A decoct, deși este uneori denumită și infuzie pe bază de plante.
Lucrul pe care aceste patru metode îl au în comun este că apa este instrumentul utilizat pentru a extrage beneficiile medicinale din plante.
Întrucât apa nu este un conservant, infuziile din plante nu au o durată lungă de valabilitate care vine cu alte preparate din plante, cum ar fi tincturile. Dar le puteți face la cerere ori de câte ori aveți nevoie de ele.
Să aruncăm o privire mai atentă asupra diferitelor metode de preparare a infuziilor de plante acasă.
Ceai de plante
Prepararea ceaiului este cea mai simplă infuzie pe bază de plante și este folosită de mii de ani. O puteți face folosind pliculețe de ceai, un filtru de ceai umplut cu ierburi sau doar punând ierburi largi în fundul unei cești.
Încălzește-ți apa pe aragaz. Când fierbe, toarnă-l peste ierburile tale și lasă-le să se absoarbă timp de 10-20 de minute. Apoi, scoateți plicul de ceai sau strecurătorul și bucurați-vă.
Dacă optați pentru ceai în vrac și fără filtru, este posibil să obțineți o gură de ierburi în ultima înfundare, dacă doriți fiecare ultim strop de bunătate. Dar așa s-ar fi făcut înainte de secolul al XVII-lea, când strecurătoarele de ceai au devenit obișnuite. 1) https://www.teamuse.com/article_170413.html Deci, dacă doriți o mică aventură istorică, săriți peste strecurătoare!
Ceaiurile sunt în general preparate cu ierburi uscate, deoarece uscarea face frunzele mai compacte și adesea mai puternice. În funcție de planta și puterea de aromă dorită, cantitățile de plante folosite variază de obicei de la aproximativ 1-3 lingurițe. per cană.
Ceaiurile din plante sunt, de asemenea, savurate fierbinte. Cu toate acestea, nu există niciun motiv pentru care nu le puteți pune peste gheață într-o zi fierbinte și să vă bucurați de ele ca un tratament răcoritor.