Cum să comandați mâncare sănătoasă la Chili; s Gratar; Bar

Dacă doar Chocolate Molten Lava Cake a fost sănătos.

Nicole Zelaya

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

comandați

Este un an nou, deci, evident, rezoluția de Anul Nou a tuturor este să scadă câteva kilograme. Doar pentru că încercați să mâncați sănătos nu înseamnă că trebuie să încetați să luați masa la Chili's. Ar trebui să vă acordați întotdeauna cel puțin o zi pentru a vă distruge puțin, în timp ce sunteți conștienți de ceea ce mâncați. În timp ce majoritatea meniului Chili este nesănătos, există câteva opțiuni pentru „noul dvs.” conștient de sănătate.

Rețineți, când spun „sănătos”, mă refer la feluri de mâncare cu proteine ​​bogate și o cantitate moderată de calorii, carbohidrați și grăsimi. Nu țin cont de nivelurile de sodiu. Iată alimentele sănătoase de la Chili's.

Cel mai bun aperitiv: aripi de pui cu oase afumate

Aceste aripi afumate sunt o opțiune mult mai bună de împărțit cu masa comparativ cu majoritatea aperitivelor prăjite din meniul Chili’s. Au 560 de calorii și 55 de grame de proteine. Vorbește despre #câștiguri.

Cea mai bună supă: pui de sud-vest

Ciorba de pui Southwest este cel mai bun pariu atunci când vine vorba de a alege o opțiune consistentă, aromată și sănătoasă. Are doar 230 de calorii cu 9 grame de proteine.

Cea mai bună salată: salată din Caraibe cu creveți arși

Nu toate salatele sunt create egale; doar pentru că este o salată nu înseamnă că este sănătoasă. Din fericire pentru dvs., această salată este o atingere mai sănătoasă decât celelalte opțiuni ale acestora. Are 620 de calorii și 27 de grame de grăsime. Alternativ, puteți obține opțiunea de pui, care încă mai are doar 720 de calorii și ambalează pe proteine ​​cu 36 de grame.

Cel mai bun sandwich: Sandwich de pui la grătar

Totul este mai bine la grătar și asta este un #fapt. Această alegere de sandwich are mult mai puține grăsimi și calorii decât toate celelalte opțiuni de sandwich. Are 710 calorii, 36 de grame de grăsime și 48 de grame de proteine.