Avocado umplut
Știați? Avocado este fructul cu mai multe proteine decât alte frite cu un total de 1,9 grame de proteine la 100 de grame. Este cel mai bun fruct pentru o dietă sportivă. Deci, astăzi gătim: Avocado umplut.
Dacă nu l-ați știut, este pentru că nu ați citit Facebook-ul nostru, pentru că noi l-am spus săptămâna aceasta.
Avocado este un fruct foarte gustos și energic, aproape unt de legume, care servește ca un substitut natural vegetarian al proteinelor conținute în carne, ouă, brânză și păsări de curte. Mai mult, avocado este, de asemenea, foarte benefic pentru corpul nostru prin puterea sa antioxidantă, datorită conținutului ridicat de vitamine A și E.
Așadar, astăzi vom găti un avocado umplut, deoarece temperaturile ridicate ajung deja în orașele noastre, suntem siguri că vor scădea ca tine pentru a începe să mănânci mâncăruri proaspete.
- 200 Kcal
- 2 persoane 25 de minute
Ingrediente umplute cu avocado
- 1 avocado