Cum rezistă corpurile noastre să slăbească

Când încercăm să slăbim prin tăierea caloriilor, corpurile noastre par programate să reziste să ardă mai puțină energie. Un nou studiu realizat la Universitatea de Știință și Știință din Oregon adaugă dovezilor că exercițiile aerobice sunt cea mai bună modalitate de a depăși rezistența organismului la slăbire.

corpurile

Cercetătorii de la Centrul Național de Cercetare a Primatelor din Oregon, OHSU, din Beaverton, au hrănit maimuțele rhesus o dietă cu 30% mai puține calorii pe zi. Cele 18 maimuțe de sex feminin au fost crescute pentru a servi drept suplimente pentru femeile tipice postmenopauzale din SUA; cercetătorii și-au îndepărtat chirurgical ovarele și le-au dat o dietă bogată în grăsimi de mai bine de doi ani.

Patru săptămâni de dietă cu conținut scăzut de calorii nu au produs pierderi semnificative în greutate. În loc să ardă grăsimi, maimuțele și-au încetinit activitățile și au consumat mai puține calorii. Cercetătorii au urmărit mișcările animalelor în jurul ceasului cu instrumente atașate la gulerele lor. La intervale din timpul studiului, cercetătorii au calculat, de asemenea, rata metabolică precisă a fiecărei maimuțe, măsurând cantitatea de oxigen consumată și dioxidul de carbon produs într-o perioadă de 24 de ore.