Cum îi menține pe oameni un stil de viață subțire devreme pentru a crește
Poate că ați auzit fraza: „Femeile franceze nu se îngrașă”. Sincer, mi se pare brusc și provocator, dar este adevărat. Există doar ceva diferit în stilul de viață european.
De fapt, majoritatea europenilor se bucură de o siluetă frumoasă, deci trebuie să facă ceva corect (Citiți mai departe pentru a afla ce).
Nu vă faceți griji; Le cunosc trucurile. Mi-am petrecut aproximativ jumătate din viața mea în Europa trăind un stil de viață european sănătos înainte de a veni în această mare țară și în cele din urmă să devin un american mândru.
Astăzi, se întâmplă că am primit următorul e-mail de la un cititor, deci aceasta este șansa mea de a dezvălui secretele.
„Salut bucătar,
Ți-am cumpărat Mănâncă mai mult, arde mai multe cărți de bucate și am făcut câteva mese delicioase din ea! Încă nu înțeleg cum femeile europene pot rămâne subțiri atunci când mănâncă cornuri, paste, pâine etc ... tot timpul! Ce este diferit la stilul de viață european? Femeile europene produc aceste alimente cu ajustările pe care le sugerați? Și ce zici de a mânca afară ? Familia noastră va petrece luna aceasta 2,5 săptămâni în Italia - mâncând des în restaurante ! Aveți vreun sfat despre cum putem face acest lucru cu succes? Cum mă ocolesc cu micul dejun croissant și pastele. Mulțumesc! "
Răspuns:
Întrebări grozave, Lorine.
Vedeți, cu cât petrec mai mult timp în SUA, cu atât înțeleg diferențele culturale dintre S.U.A. și Europa, deoarece se referă la nutriție, exerciții fizice și alimentație sănătoasă. Există o diferență între stilul de viață american și cel european.
Cum își păstrează femeile europene silueta? Există detalii în stilul lor de viață care cred că fac o mare diferență.