Făină de ovăz la cuptor cu scorțișoară de mere - sărbătoare nu post
6 mai 2015 de Christy, actualizat 7 iunie 2019 Lasă un comentariu
Făina de ovăz coptă cu scorțișoară de mere este un mod sănătos, plin și delicios de a începe ziua cu 7 grame de proteine și sub 300 de calorii!
Vorbește despre un mic dejun puternic, această fulgi de ovăz coapte are quinoa, ovăz și in! Este inimă și încărcată cu toate bunătățile nutritive de care aveți nevoie pentru a începe ziua liberă ... fără a gusta prea mult nuca de sănătate de granola. Deoarece sănătatea și deliciul pot coincide uneori. Uneori.
În zilele în care nu pot coexista, puteți completa acest lucru cu niște înghețată și o puteți numi o zi. Nici o judecată aici. Resturile de mic dejun se pot dubla cu ușurință ca desert atunci când sunt la fel de pietruite ca această coacere cu scorțișoară de mere. Și această rețetă se reîncălzește bine, astfel încât să o puteți face în weekend și să mâncați resturi pe tot parcursul săptămânii ... dacă nu ați făcut totul și ați ud-o în înghețată până luni dimineață.
Se usucă puțin dacă îl reîncălziți în cuptor, așa că fie folosiți cuptorul cu microunde, fie adăugați o notă de lapte (orice fel preferați).