Cum folosesc alergarea ca formă de scădere în greutate Dallas

Alergând Dallas din 1971

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru

Alăturați-vă listei noastre E-newsletter! Fiți la curent cu informațiile despre evenimentul runDallas, sfaturi de antrenament și multe altele.

alergarea

Opțiuni pentru participanți înregistrați

Toți alergătorii înscriși la a 50-a aniversare a BMW Dallas Marathon Festival pot selecta una dintre cele trei opțiuni:

* Ca reamintire, toți participanții înregistrați trebuie să facă selecția până la 31 octombrie. Dacă nu se face nicio selecție, înregistrarea dvs. va fi reportată automat la evenimentul nostru personal reprogramat pentru 30 aprilie - 2 mai 2021.

** Dacă alegeți să participați la BMW Pegasus 50th Challenge sau la maratonul virtual BMW Dallas 2020, veți primi tricourile evenimentului, medalia și altele înainte de duminică, 13 decembrie. Cursa virtuală poate fi concurată oricând în perioada 13 - 31 decembrie 2020. Pentru mai multe informații despre evenimentele noastre virtuale, vă rugăm să faceți clic AICI.

Ce este Virtual Maratonul Dallas Dallas?

Maratonul virtual BMW Dallas Marathon este o experiență de cursă pe timpul propriu și propriul traseu (adică bandă de alergat, parc, cartier etc.). Oaspeții pot alerga sau parcurge distanța pentru care sunt înregistrați într-o locație la alegere între duminică, 13 decembrie și joi, 31 decembrie. În timp ce încurajăm distanța să fie parcursă într-un segment, oaspeții pot alege să-și completeze distanța de cursă pe parcursul mai multor zile.

Ce evenimente sunt disponibile pentru BMW Dallas Marathon virtual?

Oaspeții pot alege dintre 50K Ultra Marathon, Marathon, Half Marathon, 10K și 5K.

Cine poate participa la evenimentul virtual?

Oricine poate participa! Vă încurajăm prietenii și familia să vă alăture evenimentului virtual. De fapt, primim alergători și plimbători din întreaga lume pentru a participa la maratonul virtual BMW Dallas 2020.

Cât timp va fi deschisă înregistrarea?

Înregistrarea evenimentului virtual va fi deschisă până la expirarea unui eveniment sau până pe 31 octombrie.

Cum fac modificări la înregistrarea mea curentă?

Toți alergătorii înscriși la a 50-a aniversare a BMW Dallas Marathon Festival pot selecta una dintre cele trei opțiuni:

Pot primi o rambursare?

Taxele de înregistrare nu sunt rambursabile. Festivalul BMW Dallas Marathon și organizația runDallas funcționează ca un scop non-profit cu misiunea de a promova sănătatea și bunăstarea în zona DFW, sprijinind în același timp alte organizații non-profit (de exemplu, Texas Scottish Rite Hospital for Children, beneficiarul Festivalului BMW Dallas Marathon).

Taxele de înscriere sunt esențiale pentru ca runDallas să funcționeze pe tot parcursul anului, să creeze o experiență uimitoare de eveniment pe care v-ați așteptat și să sprijiniți beneficiarii locali non-profit.

Ce primesc pentru alergarea Maratonului Virtual BMW Dallas din 2020?
  • Experiența evenimentului în timpul și cursul dvs.
  • Cămașă participantă cu mânecă scurtă în amestec de performanță virtuală
  • Cămașă de finisaj cu mânecă lungă cu glugă tri-amestec virtuală (specific evenimentului; numai participanți la Ultra Marathon, Marathon și Half Marathon)
  • Medalia Virtual Finisher (specific evenimentului)
  • Bib eveniment virtual (specific evenimentului)
  • Pachet de evenimente virtuale, inclusiv un știft de 50 de ani, autocolant și mostre de la sponsorii noștri, inclusiv un bilet de tombolă pentru șansa de a câștiga un nou automobil BMW 2021!
  • Acces la urmărirea și rezultatele curselor virtuale (prin Race Roster și RunKeeper)
  • Donație pentru Spitalul de Ritu Scoțian din Texas pentru Copii
Cum și când îmi primesc pachetul de evenimente virtuale?

Pachetele de evenimente virtuale vor fi trimise prin poștă la începutul lunii decembrie și se așteaptă să sosească oaspeților înregistrați până vineri, 11 decembrie. Când vă înregistrați, vă rugăm să verificați din nou dacă ați introdus adresa dvs. poștală validă cu toate informațiile necesare (adresa străzii, orașul, statul, codul poștal și numărul apartamentului/unității, dacă este cazul). Toți oaspeții înregistrați vor primi facilitățile de cursă enumerate mai sus prin poștă.

Dacă v-ați înregistrat la un eveniment și aveți nevoie să modificați adresa dvs. poștală, vă rugăm să ne contactați la i[email protected].

Când îmi rulez evenimentul virtual?

Aleargă sau mergi la cursă într-un moment care funcționează cel mai bine pentru tine între duminică, 13 decembrie și joi, 31 decembrie. Alătură-te nouă pe pagina de Facebook runDallas duminică, 13 decembrie la 8:30 AM (CST) pentru un start live!

Cum aleg/creez un curs pentru evenimentul meu?

Vă recomandăm să alegeți un curs pentru evenimentul dvs. virtual care să fie în primul rând sigur și lipsit de trafic intens de vehicule și, în al doilea rând, unul pe care îl cunoașteți. Acum, dacă doriți să vă provocați alegând un curs care are mai multe înclinații/declinuri, unul care are multe viraje sau unul care se află pe diferite suprafețe, depinde complet de dvs. Vedeți mai jos câteva sfaturi pentru alegerea/crearea cursului.