190 de kilograme de persoană - 30 de minute - Calorii Pictură arsă în interiorul casei, tapetare, zgârietură
Caloriile arse, pentru un bărbat mediu, cântărind 190 de kilograme (86 kg) sunt 142 Calorii, în 30 de minute de pictură în interiorul casei, tapetare, zgârietură.
Caloriile arse, pentru o femeie medie, cu o greutate de 74 kg sunt de 122 Calorii, în 30 de minute de pictură în interiorul casei, tapetare, răzuire a vopselei.
Calorii arse Scor și rang
Calorii pe minut și pe oră
Caloriile arse pe minut, de pictură în interiorul casei, tapetare, răzuire a vopselei pentru un om obișnuit este 5 calorii pe minut, iar pentru o femeie medie este 4 calorii pe minut.
Caloriile arse într-o oră sunt 284 calorii pentru un bărbat tipic și 244 calorii într-o oră pentru o femeie tipică.
Activități care ard aceleași calorii
Activitățile care ard același număr de calorii ca vopsirea în casă, tapetarea, vopsirea zgârieturilor sunt următoarele -
- reparații auto, efort ușor sau moderat
- canotaj, recoltarea orezului sălbatic, scoaterea orezului de pe tulpini
- tamplarie, finisare sau finisare dulapuri sau mobilier
- transportul, încărcarea sau stivuirea lemnului, încărcarea/descărcarea sau transportul de cherestea, efort ușor până la moderat
- curățarea bisericii
- curățenie, casă sau cabină, efort general, moderat
- curățarea, măturarea covorului sau a podelelor, general
- crochet
- lucrări electrice (de exemplu, conectați sârmă, filetare-îmbinare)
- vânătoare, păsări
Comparativ cu Inactivitatea
30 de minute de inactivitate, de exemplu, doar stând și urmărind televizorul arde 43 de calorii pentru un bărbat tipic și 37 de calorii pentru o femeie tipică. Ceea ce înseamnă vopsirea în interiorul casei, tapetarea, răzuirea vopselei arde de 3,6 ori mai multe calorii decât timpul echivalent de inactivitate pentru un bărbat mediu și de 3,3 ori mai multe calorii pentru o femeie medie.