Supă de legume de casă - doar 170 kcal, Rețetă dietetică de supă de legume

Această delicioasă supă de legume de casă este ușor și rapid de preparat. Această supă de legume dietetice poate face o masă în sine și conține doar 170 kcal pe porție. Rețeta de dietă a supei de legume de mai jos conține turmeric; este doar pentru culoare și prea mult va strica gustul.

Profil nutrițional: Diabet adecvat, cu conținut scăzut de calorii, cu nivel scăzut de colesterol, cu conținut scăzut de grăsimi saturate, inimă sănătoasă, greutate sănătoasă, cu conținut scăzut de sodiu, cu conținut ridicat de fibre, vegetarian, fără lactate.

Sursă bună de: Vitamina A, Vitamina C.

2 portii (ca masa)

Timp de pregatire: 10 minute

Timp de gătit: 10-20 min (în funcție de cât de fragedă îți plac legumele!)

rețetă

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii. Informațiile furnizate aici sunt aproximative și nu includ: substituții posibile, ingrediente opționale și ingrediente după gust. Cum am calculat liniile directoare pentru rețete?