Ulei de nuc - utilizări pentru piele; Păr, beneficii pentru sănătate, efecte secundare

Ultima actualizare 11 mai 2014

Uleiul de nucă este un ulei de nucă obținut din nuci. În funcție de soiurile de nuci, există unele tipuri de uleiuri de nucă. Este o sursă bună de acizi grași omega - 3, care sunt acizi grași esențiali. Deci, organismul trebuie să le ia din dietă. Uleiul de nuc are o aromă de nuci și o aromă ușoară. Uleiul de nuc face un ulei de bază frumos (ulei purtător) pentru masaj și aromoterapie. Este folosit ca ingredient cosmetic în multe produse de îngrijire a pielii. Acest ulei are o valoare nutritivă imensă și este sigur să fie luat în dietă.

Sursă

Uleiul de migdale provine din cele mai comune specii de nuc Juglans regia, cunoscut sub numele de nuc comun sau nucul englezesc. Uleiul poate fi obținut prin extracția solventului sau prin presare la rece. Uleiul organic de nuc presat la rece este cel mai bun pentru sănătate. Cererea de ulei de nucă a scăzut în ultima perioadă, ceea ce a dus la scăderea producției. Cea mai mare parte a producției de astăzi provine din Franța.

Ulei de nuc (Imagine: Shutterstock)
Un alt tip de ulei de nucă este ulei de nucă neagră care se obține din nuci negre, Juglans nigra. Uleiul de nucă neagră are propria sa combinație unică de beneficii pentru sănătate, care sunt destul de diferite de uleiul de nucă obișnuit. Nucul negru este mai mult o plantă medicinală și uleiul său posedă și multe proprietăți medicinale.
Nucii sunt probabil originari din Himalaya. În prezent, în Asia Centrală, în Kârgâzstan, există păduri complete de nuci. Acest lucru duce la o producție extraordinară de nuci.

Proprietăți

Uleiul de nuc obișnuit are următoarele proprietăți terapeutice, care îl fac util pentru uz personal și ca ingredient în medicamente, chiar și remedii casnice.

Antiseptic - reduce riscul de a prinde o infecție pe o plagă deschisă.
Antiinflamator - Datorită acizilor grași omega - 3 din uleiul de nucă, este puternic antiinflamator.
Anti-bacterian - ucide multe tulpini de bacterii.
Anti-fungice - Uleiul de nuc este un puternic antifungic, în special împotriva ciupercilor Candida.
Laxativ - favorizează golirea regulată a intestinelor.
Analgezic - calmant natural al durerii.
Antihipertrigliceridemic - reduce riscul de a dezvolta trigliceride ridicate în sânge.
Anti îmbătrânire - poate încetini îmbătrânirea din interior.
Regenerator de piele - Promovează regenerarea celulelor pielii pentru a înlocui celulele moarte, vărsate.
Lotiune tonica - ajută la atingerea pielii tonifiate, care combate căderea pielii.
Emolient - crema hidratanta fina a pielii.
Anti-cancer - Uleiul de nucă poate avea potențiale proprietăți anticanceroase împotriva unei game largi de tipuri de cancer. Acestea sunt evaluate. Acest lucru poate fi atribuit acizilor grași omega-3 și altor fitonutrienți din uleiul de nuc, cum ar fi elagitaninele. [2]
Antioxidant - carligii ridică radicalii liberi înainte de a provoca daune ADN-ului și mitocondriilor celulelor noastre.
Pierdere în greutate - Uleiul de nucă poate avea pierderea în greutate, similar cu ceaiul verde .
Agent de finisare a lemnului - Uleiul de nucă lustruiește lemnul și îl face să arate mai bine. Păstrează lemnul protejat.
Diluant - îndepărtează culoarea din pensule ca nimic altceva.

Utilizări și beneficii pentru sănătate

Ulei de nuc pentru finisarea lemnului

Adăugați 1/3 ulei de nucă la 2/3 ceară de albine. Utilizați această combinație pentru a vă lustrui produsele din lemn, cum ar fi mânerele din lemn, mobilierul, tăieturile. Împrumută lemnul un finisaj frumos lucios. Dacă uleiul de nucă pare scump, se poate încerca un substitut ca uleiul de nurcă sau chiar uleiul mineral relativ ieftin. Rezultatele s-ar putea să nu fie atât de apreciabile cu uleiul mineral ca și cu uleiul de nucă.
Ulei de nuc pentru diluanți de vopsea și mediu
Uleiul de nucă este preferat de mulți artiști ca un mediu natural de „pictură non-toxică” și „fără fum dăunător”. Este un solvent frumos pentru vopsele. În al doilea rând, este un diluant de vopsea bun. Se dizolvă complet vopseaua din pensulă, astfel încât nu există absolut nici o urmă a culorilor anterioare pe acea pensulă. Uleiul de nuc înlocuitor pentru această aplicație este uleiul de in, care este un ulei relativ mai ieftin.

Ulei de nuc pentru o piele mai sănătoasă

Uleiul de nucă poate fi aplicat Neat (nediluat) pe piele. Aplicarea regulată a unei cantități mici de ulei de nucă poate oferi următoarele beneficii pentru sănătate pentru piele.

Reduce semnele îmbătrânirii, predominant ridurilor. Aplicați-l pe pielea predispusă la riduri și masați pielea cu diferite mișcări circulare. De fapt, este foarte bun pentru ridurile ochilor în care pielea este foarte subțire și ușor predispusă la linii fine și riduri.
Protejează pielea de deteriorarea radicalilor liberi - Dacă aplicați regulat ulei de nucă pe piele, mulți compuși antioxidanți sunt depozitați în stratul de grăsime de sub piele. Acolo oferă putere antioxidantă atunci când este necesar.
Ameliorează infecțiile fungice ale pielii - Aplicați ulei de nuc pe infecții fungice cum ar fi pecingine, piciorul atletului și candidoză. Se poate amesteca cu ulei de nucă de cocos sau ulei de oregano, care sunt ele însele puternice antifungice.

Ulei de nuc pentru păr

Uleiul de nucă poate fi aplicat direct pe păr pentru a-l face neted și lucios. Cu toate acestea, se pot obține beneficii mai mari pentru sănătate, luând ulei de nucă în dietă. De ce? Ei bine, asta pentru că este și uleiul de nucă foarte bogat în omega - 6 acizi grași (acid linoleic). Omega-6 acționează ca un factor în creșterea părului[3]. O deficiență de omega-6 poate duce la creșterea părului.