Cum fac asta Viață pe undiet Toate lucrurile Kate

A trecut ceva timp de când am împărtășit o actualizare de slăbit, așa că m-am gândit că este timpul!
Mai întâi, să discutăm rezultate. Și continuați să citiți pentru unii Întrebări frecvente la sfarsit!
În mai trecut, am început 8 săptămâni Core Challenge, cunoscută și sub numele de Undiet. Mi-a schimbat viața absolut mai mult decât aspectul fizic. Din mai 2014 am pierdut 36,75 țoli și 70lbs. Nici măcar nu pot să înțeleg asta când mă gândesc la asta și tot trebuie să văd pozele pentru a crede că este adevărat.

Mai 2014/ianuarie 2015