Cum Chris Moyles a scăzut pe locul 5 în transformarea pierderii în greutate, renunțând la pâine pentru suc și lucrând
- 11:51 ET, 25 iunie 2020
- Actualizat: 6:46 ET, 26 iunie 2020
EL a șocat țara când și-a dezvăluit pierderea incredibilă în greutate în urmă cu cinci ani - și Chris Moyles a ținut pasul cu stilul său de viață strict de atunci.
Acum, DJ-ul, în vârstă de 46 de ani, a suferit o altă transformare epică vopsindu-și părul „blond alb” - dar rama lui tot mai micuță a lăsat din nou fanii uimiți. Deci care este secretul lui?
De la o dietă strictă de suc la antrenamente extenuante cu un antrenor ex boxer profesionist și renunțând la pâine, Chris și-a dedicat mai bine de șase ani noului său look - și este plătit.
El a fost motivat să renunțe la kilogramele sale după ce s-a temut că sănătatea lui ar putea să scadă și chiar i-a spus anterior Metro că se teme că va muri dacă nu se va concentra asupra pierderii în greutate atunci când a făcut-o.
"Imbatranesc. Daca nu ma mentin in forma, voi fi mort pana la 50 de ani", a spus el.
Iată o privire asupra modului în care vedeta radio a aruncat cinci pietre de-a lungul anilor.
„Etapa DJ pentru micul dejun gras”
Chris a recunoscut că a lucrat ture dimineața devreme la emisiunea de mic dejun de la Radio 1 de ani de zile, însemnând că stilul său de viață a devenit rapid nesănătos.
Anterior, el și-a numit stagiunea în spectacol drept „etapa de DJ pentru micul dejun gras” și s-a raportat pe scară largă că obișnuia să mănânce mai ales junk food și gustări în timp ce lucra.
Se pare că s-ar răsfăța cu mai multe mâncăruri de luat masa și ar face rar exerciții fizice, dar după ce a părăsit spectacolul în 2012 - și a luat o pauză de dimineața devreme - l-a motivat să abordeze greutatea o dată pentru totdeauna.
Destul de sigur, el și-a debutat cifra subțire în 2014 și nu s-a mai uitat înapoi de atunci.
Ștergerea pâinii și tăierea lagerului
Vedeta a deschis anterior despre pierderea sa în greutate și a explicat că a scăpat de kilograme pur și simplu schimbându-și dieta și regimul de fitness.
După ce a văzut un articol în care pretindea că mânca aproximativ 2.000 de calorii pe zi înainte de pierderea în greutate, Chris a dus pe Facebook în 2017 și a susținut că este mult mai mult.
"Ți-a fost dor de o reducere la zero? Dacă aș consuma doar 2000 de calorii pe zi, aș fi putut pierde în greutate! Site-ul NHS spune că un bărbat are nevoie de aproximativ 2.500 de calorii pe zi pentru a-și menține greutatea", a scris el.
El a continuat să susțină că, în timp ce a trecut la alimente mai sănătoase, el încă nu suportă fulgi de ovăz - și a adăugat: "Eu mănânc ouă așa cum sunt.