Boditrax; întrebări frecvente
Î: Cum funcționează Boditrax?
Înțelegerea analizei impedanței bioelectrice Boditrax (BIA) Boditrax folosește BIA pentru a face o măsurare indirectă a compoziției corpului. Un semnal electric sigur (50Khz, 800µA) este trimis prin corp prin intermediul plăcuțelor brevetate de contact cu presiune de pe o platformă la scară. Singurele măsurători directe pe care le face Boditrax BIA sunt greutatea și impedanța, toate celelalte valori, cum ar fi% grăsime corporală, masă fără grăsimi etc., sunt calculate.
Impedanța este măsurată în ohmi și poate fi definită ca puterea și viteza unui semnal electric care traversează corpul. BIA se bazează pe faptul că țesutul muscular slab conține niveluri ridicate de apă și electroliți și, prin urmare, acționează ca un conductor al unui semnal electric. Masa grasă este relativ anhidră și acționează ca un rezistor la fluxul unui semnal electric. Creșterea nivelului de masă grasă are ca rezultat o impedanță mai mare și corespunde nivelurilor mai ridicate de grăsime corporală.
Greutatea și valoarea impedanței fac parte dintr-o ecuație care include alte variabile precum vârsta, înălțimea, sexul și tipul de corp. De când scara compoziției corpului a fost introdusă în 1992, a suferit 3 îmbunătățiri majore atât din punct de vedere hardware, cât și software. Astăzi, BIA utilizat de Boditrax este recunoscut ca lider mondial în analiza practică a compoziției corpului.
Î: Cât de exactă este Boditrax?
Citirile greutății sunt corecte până la +/- absolvirea lor. Citirile% de grăsime corporală se încadrează în 5% din DEXA, care este un standard de aur pentru măsurarea grăsimii corporale.
Î: „Este sigură utilizarea Boditrax dacă sunt însărcinată?”
Boditrax este perfect sigur pentru mamă și bebeluș. Datorită modificărilor (nivelurilor hormonilor, modificărilor conținutului de apă) din corpul mamelor, citirile de grăsime corporală nu trebuie interpretate ca fiind complet exacte.
Î: „Ar trebui să folosesc Boditrax dacă am instalat un stimulator cardiac sau alt implant medical?”
Boditrax utilizează BIA (Bioelectrical Impedance Analysis), care implică trimiterea unui semnal electric foarte scăzut prin corp. Există un risc mic ca acest semnal să provoace defectarea unui stimulator cardiac sau a altui dispozitiv medical implantat.
Î: „Cine a efectuat cercetările utilizate de Boditrax?”
Toate cercetările utilizate de Boditrax au fost efectuate în condiții medicale stricte. Acesta este pregătit de experți medicali care se află la vârful domeniului lor pentru a testa și valida echipamentele și ecuațiile utilizate de Boditrax.
Ca parte a misiunii Boditrax de a rămâne la vârful tehnologiei medicale și a problemelor de sănătate, Boditrax folosește informații de la Tanita Medical Advisory Board (TMAB). TMAB este format din cercetători seniori și specialiști în obezitate din întreaga lume. Scopul consiliului este de a acționa în calitate de consultant medical în următoarele domenii:
Recomandarea și supravegherea cercetărilor referitoare la produsele utilizate de Boditrax. Aceasta include studii clinice, studii de rezultate și validări. Identificarea unor noi domenii de cercetare adecvate produselor Boditrax.
Furnizarea datelor medicale și științifice necesare pentru îmbunătățirea produselor actuale și a comercializării, precum și asistarea la dezvoltarea și testarea de noi produse de monitorizare a sănătății.
Să fie disponibil ca experți pe subiecte de obezitate, compoziție corporală, BIA și produse specifice Boditrax
Pentru a examina materialele de marketing și produsele legate de știință și medicină pentru precizie înainte de producție și distribuție.
Să fie participanți activi la compoziția corpului sau la simpozioane de sănătate produse sau sponsorizate pentru utilizare de către Boditrax.
Pentru a ajuta la rafinarea și dezvoltarea produselor legate de sănătate în diferite roluri, după cum este necesar și adecvat.
Î: „Procentul meu de grăsime corporală nu se încadrează în domeniul sănătos - este rău?”
Proporția ideală de grăsime corporală variază în funcție de sex, vârstă și tipul de corp. Din punct de vedere biologic, femeile ar trebui să aibă mai multe grăsimi corporale decât bărbații. Pe măsură ce îmbătrânim, procentul nostru de grăsime corporală va crește, de asemenea, ușor.
Pentru a vedea dintr-o privire ce niveluri de grăsime corporală sunt sănătoase, vă rugăm să consultați graficul gamelor sănătoase. Aceste informații au fost validate clinic și se bazează pe liniile directoare IMC NIH/OMS.
Dacă procentul de grăsime este prea mare, încercați să faceți mici ajustări ale stilului dvs. de viață și ale dietei. Reduceți puțin grăsimile alimentare și mâncați multe fructe și legume sănătoase. În același timp, creșteți cantitatea de exercițiu pe care o faceți. Acest lucru vă va ajuta să realizați schimbări de lungă durată în viața voastră. Așteptați-vă ca procentul de grăsime să scadă încet - și să rămâneți jos! Dacă sunteți îngrijorat de grăsimea corporală, ar trebui să consultați un medic înainte de a începe un regim de exerciții fizice.
Î: „Indiferent de câtă apă beau, nu par să am niciodată nivelul de hidratare corect”
Boditrax se bazează pe conductivitatea electrică a corpului, care la rândul său se bazează pe nivelurile de lichide ale corpului. Țesutul adipos este anhidru și rezistă la un semnal electric, în timp ce țesutul muscular este relativ hidratat și conduce un semnal electric. Cu toate acestea, factori precum temperatura, cât de mult exercițiu ați făcut, când ați băut ultima oară, afecțiuni medicale (inclusiv menstruația), medicamente, alcool, cofeină etc., pot afecta, de asemenea, nivelul de hidratare al țesutului muscular al unei persoane, care poate apoi afectează citirea grăsimii corporale. Momentul zilei poate afecta, de asemenea, nivelurile de hidratare, precum și distribuția fluidelor în organism. Din acest motiv, Boditrax recomandă ca citirile să fie cele mai consistente atunci când sunt luate între orele 17-19, înainte de masa de seară. Dacă procentul de grăsime corporală nu se încadrează în domeniul sănătos, va fi imposibil să obțineți nivelurile de hidratare de 50-55%.
Î: „Boditrax mă cântărește, dar nu îmi va da valorile grase”
Pentru a obține o citire% a grăsimii corporale, semnalul electric trebuie să treacă prin corp. Dacă purtați șosete sau colanți (chiar și colanți foarte subțiri), semnalul va primi o rezistență excesivă și este posibil să nu dea citire. De asemenea, calusurile severe sau pielea dură de pe tălpile picioarelor pot afecta citirea. Monitorul de grăsime corporală nu poate detecta grăsimea corporală mai mică de 3%.
Î: „Uneori primesc citiri diferite ale greutății de la alte cântare, Boditrax este în afara calibrării?”
Echipamentele Boditrax au o rată foarte mică de returnare a produselor defecte (mai puțin de 1%). De multe ori se dovedește că atunci când este testat cu greutăți calibrate, scala Boditrax este corectă și celelalte sunt defecte! Singura modalitate de a fi sigur este să testați cântarul cu o greutate calibrată.