Cum arată vedetele mai tinere decât vârsta lor - Insider
Este ușor să anulezi vârsta fără vârstă ca rezultat al norocului pur din departamentul de genetică. Dar acest lucru nu ar fi total corect: oamenii de știință spun că până la 40% din modificările fizice care ne fac să parem mai în vârstă sunt cauzate de factori non-genetici.
Asta înseamnă că stelele aparent nemuritoare trebuie să aibă câteva trucuri anti-îmbătrânire care funcționează efectiv.
Da, vedetele au o mulțime de venituri disponibile, artiști de machiaj profesioniști și Photoshop pentru a le ajuta - dar, pe lângă noi, prin zeci de interviuri și am constatat că multe dintre ele susțin că își păstrează strălucirea tinerească folosind obiceiuri de sănătate simple, susținute de dovezi. (Cu alte cuvinte: Pregătiți-vă să auziți multe despre somn, exerciții fizice și protecție solară.)
Iată câteva strategii anti-îmbătrânire realizabile de la 17 oameni celebri care nu par să pară niciodată mai în vârstă.
Pharrell Williams are cea mai simplă rutină de îngrijire a pielii din lume.
Într-un interviu din 2014 cu Time Out London, Williams a afirmat că cu siguranță nu este un vampir, adresându-se în cele din urmă speculațiilor (pe jumătate glumitoare) ale fanilor care doresc să explice aspectul său permanent tânăr.
"Sunt dispus să spun că spun că nu beau sângele oamenilor", a spus el. "Cum rămân atât de tânăr în căutarea unui copil de 40 de ani? Mă spăl pe față."
Probabil că este sigur să spunem că există și câteva gene foarte bune la joc.
Victoria Beckham mănâncă somon - în fiecare zi.
Beckham a dezvăluit sfatul dermatologului perfect pentru pielea ei în timpul unui interviu cu Net-a-Porter anul trecut.
"Văd un dermatolog din LA, numit dr. Harold Lancer, care este incredibil. Îl cunosc de ani de zile - mi-a aranjat pielea", a spus ea. „Aveam pielea cu adevărat problematică și el mi-a spus:„ Trebuie să mănânci somon în fiecare zi ”. Am spus: „Chiar, în fiecare zi?” Și el a spus: 'Da; micul dejun, prânzul sau cina, trebuie să-l mănânci în fiecare zi.' "
Nu este clar ce înseamnă Beckham prin „piele problematică” (acnee? Rozacee? Psoriazis? Eczeme?) Deci este greu de spus dacă sfatul dermatologului ei este solid. Dar grăsimile găsite la pești au efecte antiinflamatoare în organism. Unele cercetări sugerează că ar putea ajuta și la protejarea pielii împotriva daunelor provocate de soare - dar cu siguranță nu folosiți somonul ca înlocuitor pentru protecția solară.
Jared Leto este un vegetarian care nu se zbate niciodată în somn.
„Probabil că doar somnul și dieta”, a spus Leto pentru GQ în 2013, când a fost întrebat cum arată că are încă 30 de ani. „Dacă călătorești mult sau nu dormi prea mult, nu va dura foarte mult, asta e sigur”.
Și pentru ceea ce merită: câteva studii au arătat că privarea de somn poate face oamenii să pară mai în vârstă.
Leto a mai menționat că a urmat o dietă vegană/vegetariană de aproximativ 20 de ani. Este un model alimentar care - făcut bine - este legat de o mulțime de beneficii pentru sănătate.
Christie Brinkley este și vegetariană.
Strălucirea ei tinerească ar putea avea ceva de-a face cu dieta ei pe bază de plante. Este vegetariană strictă de zeci de ani și i-a spus lui Byrdie că se umple cu tot felul de fructe și legume colorate, bogate în fibre.
Paul Rudd folosește protecție solară.
Paul Rudd a arătat același lucru de atât de mult timp încât oamenii au făcut teste pe internet despre vârsta lui. (Încercați doar să ghiciți ce imagine a lui Paul Rudd este cea mai tânără.)
Rudd acordă un produs clasic pentru pielea sa tinerească: protecția solară.
„Sunt un mare credincios în protecția solară”, a spus Rudd pentru InStyle în 2013. "Nu sunt unul pentru bronzare. Am fost, pe vremuri când stăteam cu aspectul Depeche Mode. Sincer, port protecție solară nu pentru a preveni ridurile, ci pentru că nu vreau să fac cancer de piele."
Heidi Klum face același lucru.
În 2010, ea a susținut puterea protecției solare într-un interviu cu Allure.
„Am învățat să nu merg la soare la începutul carierei mele”, a spus Klum. "Un bronz durează o săptămână sau două înainte să se estompeze, iar soarele este atât de dăunător - nu merită. Am pus protecție solară copiilor mei în fiecare zi înainte de școală și înainte ca aceștia să se joace afară. Știu rutina."