Cum a ajuns Shay Mitchell în cea mai bună formă a vieții sale în numai 14 zile

Sunt total realizabile.

Shay Mitchell, vedeta de cover a lui June Cosmopolitan, a aflat că va modela costume de baie cu doar două săptămâni înainte de marele filmare. În timp ce chestia cu costumul de baie nu era tocmai ideea ei, ea a fost atât de psihică în legătură cu prima sa husă Cosmo încât a fost de acord - și a petrecut următoarele 14 zile intrând în formă de vârf.

În mod clar, abordarea ei a funcționat - și a fost super mândră de rezultatele finale:

Ea a vorbit recent cu Cosmopolitan.com despre transformarea ei de 14 zile.

Iată cele mai mari patru schimbări pe care le-a făcut în zilele premergătoare filmării:

1. A băut mult mai multă apă. „Când ești mai hidratat, de fapt nu mai poftești la fel de mult din gunoi ca și când ești deshidratat și te cam umple puțin mai mult”, a spus ea. "Porțiunile a doua sunt întotdeauna bune, dar a treia oară când mergi mai multă mâncare, atunci ești ca, ah, ar trebui să beau puțin mai multă apă." Ar purta în jur de un litru de apă și ar bea.

---